篮球培训网

『壹』 沈阳市哪有篮球培训班

31 中的不错 。。不过怕你舍不得！ 练的很累。。 再就是像珠江五校 北行大宁 都有。回。 还有个宏远篮答球学校 ，沈阳用几家分部，沈阳总部在铁西凯胜羽毛球馆。
31 中的算是比较专业的训练了！ 宏远也是在教篮球不过强度不大。。 大宁小胖子比较多，一般都是去减肥的。。珠五就是带孩子玩篮球。。 还有 宏远就 打动107 和 长青分部的管不错。。不知道你在哪里。。别的馆都不咋地。。其实打篮球也不一定就会长个。。
平时不去锻炼的话，每周只有休息那么两天去运动对孩子身体更不好！建议假期去学学游泳是一项全身性的运动，而且冬天去对孩子的耐寒能力和免疫力都会有提升。
锻炼是长期坚持的。。 如果不能坚持。。不如不练 。。。
说的 墨迹了点。。。。
希望对你有用、、、

『贰』 推荐好的篮球教学网，我要学习篮球技巧

我最近在【篮球门徒吧】学习，很适合新手学习的啊。有篮球技术文章，也可以一边看篮球视频，全面系统，有实战例子，从基础到提高，所有的位置都讲到了。平时也可以在生活中和球友一起交流讨论一下。

『叁』 长沙篮球培训的地方

贺龙、省体委、东塘都有暑期青少年篮球训练班
贺龙主要是街头篮球
东塘是在晚上
省体委有早上的和晚上的供选择，但是是室外，条件不好

『肆』 【网站】初学者学习篮球的网站有哪些好的!在线等！！！

怎 样 打 篮 球

篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一，参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，提高学习、工作的效率。篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量，也是队员的智慧、运动素质、心理品质、文化素养的比拼，因而具有较大的吸引力。如今，风糜世界的NBA篮球赛是学生们津津乐道的话题，小巨人姚明是学生们心中的偶像和骄傲，而CUBA已成了部分高中学生心中的奋斗目标。

要打好篮球，掌握好篮球基本技术是基础。根据动作在比赛中的作用，篮球技术分为进攻技术和防守技术两大类。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等，各类技术动作又各有许多不同的动作方法。

第一讲 运 球

运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段，也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。

运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。

※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。

※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。

※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。

※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。

运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习

如何打好篮球（特别是投球 ）
第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.
第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.
第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.
第四:勤学多练,会有感觉的.
补充一点:要在跳到最高点时出手,那时全身是最舒展的时候,命中率最高.
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『伍』 北京最好的少儿篮球培训中心是哪个

不敢保证练篮球一定能长高，但是对孩子的整个身体状态和成长肯定有帮助。帮助如下：

1、长个子，提高有氧能力

虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！

2、提高感统能力

研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。

3、提高反应能力

篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。

4、提高人的决断能力

和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出最佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。

5、提高观察能力

刚开始学打篮球时，教练总是会提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。

6、培养胆量和冒险精神

害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。

7、敢于面对失败

参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。

8、坚毅——不屈不挠的毅力

古人云：“世上无难事，只怕有心人”，“只要功夫深，铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理。现代心理学把它叫做“Grit”（韧劲）。美国华人学者Angela Duckworth的研究发现，“韧劲”是人生成功最重要的因素，高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲”最好的锤炼。

9、团队！团队！

Teamwork（团队合作）是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人（包括他们的运动技能、技战术、性格等）的融合。

10、培养领导力

一支篮球队的培育实际上是一个系统工程，从选拔队员，培养技能，技战术，在心理和打法上把一群人拧在一起，绝不是一朝一夕可以完成的事，需要教练和队员年复一年的努力。

(5)篮球培训网扩展阅读：

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。

『陆』 青少年篮球培训班一般练什么

我儿子现在星火纵横提高篮球班一节课基本在一个半小时左右，然后分三个内阶段，第一阶段是容热身运动和韧带拉伸等前期准备工作，第二阶段就是有球训练，比如运球、传球、跑位、三步上篮、定点投篮等基础训练，然后最后一个阶段是分组对抗赛。

『柒』 篮球培训市场有前景吗

从宏观来看，目前北京市篮球培训机构可以分为两类：1、经过工商局注册过的培训机构。2、没有经过工商局注册的培训机构。经过注册的培训机构具有一定的规 模，但规模不一，多是以经济利益为目的，此类培训机构包括俱乐部、体育培训中心等，没有经过注册的培训机构通常规模较小，以经济利益为目的的同时还具有培 养人才的目的，此类培训机构包括学校办培训班、私人办培训班，组织者多为学校教师和刚毕业的学生。
从微观来看，目前北京市篮球培训机构可以分为三类：1、市场机制型培训机构：以经济效益为中心，以市场为取向，实行自负盈亏，自主经营，自我约束，自我发展。

中国报告网发布的《中国少儿篮球培训市场产销调研与投资前景评估报告（2013-2017）》内容严谨、数据翔实，更辅以大量直观的图表帮助本行业企业准 确把握行业发展动向、正确制定企业竞争战略和投资策略。本报告依据国家统计局、海关总署和国家信息中心等渠道发布的权威数据，以及我中心对本行业的实地调 研，结合了行业所处的环境，从理论到实践、从宏观到微观等多个角度进行研究分析。它是业内企业、相关投资公司及政府部门准确把握行业发展趋势，洞悉行业竞 争格局，规避经营和投资风险，制定正确竞争和投资战略决策的重要决策依据之一。本报告是全面了解行业以及对本行业进行投资不可或缺的重要工具。
本研究报告数据主要采用国家统计数据，海关总署，问卷调查数据，商务部采集数据等数据库。其中宏观经济数据主要来自国家统计局，部分行业统计数据主要来自 国家统计局及市场调研数据，企业数据主要来自于国统计局规模企业统计数据库及证券交易所等，价格数据主要来自于各类市场监测数据库。

『捌』 > 大连哪有篮球培训地方

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『玖』 求几个可以学习打篮球的网站

比赛录像和教程,这个网站(小电影)有: http://www.xiaodianying.net/sport.asp www.hoopchina.com www.BBBOO.COM 这个还不错的 http://www.bbboo.com/Skill/jgjq/ 这个是教人打篮球的网站 www.xuelanqiu.com.cn 这个对初学者会比较号一...

『拾』 适合孩子锻炼身体的篮球培训的推荐好地

小孩锻炼身体要根据孩子的自身状况进行，游泳、跑步都是不错的方法。多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。小儿多为稚阳体，怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。多做运动例如：游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法。
小孩可以通过踢球、跑步等锻炼身体来提高免疫力。要增强孩子抵抗力有以下几点：平时注意均衡营养多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果.不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。应该尽量每天都带孩子多运动运动.比如踢踢球,跑跑步,篮球也可以。! 想要孩子的免疫力高，就一定要让宝宝经常的锻炼身体，可是小孩子太小了，没有办法像成年人那样做一些有强度的运动，所以很多小宝宝的家长都很想让宝宝锻炼身体，却不知道用什么样的方法才好，那么小孩锻炼身体的方法到底都有哪些呢？
1、户外散步，可以带着宝宝经常去户外散散步，不要把宝宝锻炼想的特别高深，其实宝宝的学习和锻炼都是从玩中进行的，多带孩子去户外玩耍，散散步拍拍求，这些都可以起到让宝宝锻炼的作用，带宝宝出去尽量选择天气晴朗的时候，因为多晒太阳队宝宝的骨骼发育有好处。
3、爬楼梯，爬楼梯这些运动虽然对中老年人来说不是什么好的选择，但是也要分什么年龄段的人，小宝宝多练习一下爬楼梯是没有坏处的，因为宝宝会接触幼儿园和学校，如果上下楼梯不够灵活不够熟练会很容易被小朋友撞倒，所以可以适当的让宝宝练习一下上楼梯。
宝宝的肢体锻炼如果做得好，对宝宝的身体素质会有很大的好处，而且孩子的免疫力会非常的好，有些爱运动的宝宝虽然看起来身材比较瘦，但是不容易生病，要比一些不爱动的胖宝宝更加健康。