武术课程分析

A. 请结合你的个人的体会,谈谈通过武术选修课的学习你有哪些方面的收获以及对武术选项课有那些建议

关于这个问题，我不知道，你对于什么类型的武术，感兴趣，我本人比较喜欢内家拳，当然了不一定要学的多么精通，我感觉内家拳最主要的精髓是，整体发力，说实话，系统合理的练上一小段时间，就能发出迅猛的力量，其实我感觉只要是整体发力练好了，招式就好说了，不能说信手拈来，反正对付一般人是足够了。就好像是一个小孩，和一个大人，不管小孩的招法多么神齐 也是赢不了的，因为功力达不到，要是你只是想健身的话，可以去武馆，要是你想作为一个武道上的 追求者，这个方法不行，特别好：搏杀， 擂台上叫搏击，真正打斗叫 搏杀，没有搏杀精神，是不行的
其实你要是对于武术境界要求不是特别高，或是以前没有习武经历的话，建议你还是学学散打 拳击，或是摔跤，这三种都是比较容易入门的，相对于来说不太考验人的毅力，当然了武术的最终形态就是 整体发力，没有整体发力 散打的鞭腿也不可能一下把身穿护具的运动员击晕，泰森也不可能打出几百磅的拳，都是整体协调发力流畅导致的，武术是相同的，还有就是摔跤也是挺实用的，绝对不是很多人想的那样没有品位的运动， 内家拳的四两拨千斤，沾衣十八贴，没有摔跤的劲道是不可能实现的，其实武术很简单，明白了理论，对了路子，只要下功夫，就能出成绩，当然了有个好老师，在旁边纠正，那就更好了，当然了，去学校对于入门还是很不错的选择，但是那也要看 老师的境界，境界达不到的老师，会为你以后的修炼筑下很多高墙，还要看你能不能讨老师欢心， 武术高手，是不可能批量生产的，所以学校是普及武术的地方，以后的路还是要看你自己走的，要有心里准备，希望你能坚持看完我的这段话，不管你认可与否，以后会对你有帮助的。

B. 武术课国内外研究现状如何写

面向21世纪的学校体育，必须反映如下时代特征：健身性、人文性、基础性、娱乐性、经济性、主体性、选择性、多样性、民族性、开放性。本文以以上内容为依据，较为全面地论述如何提高大学生整体素质，响应我国“素质教育、健康第一”的指导思想，为提高教学效果及学校的教学质量奠定基础，为高校的教学改革提供一定的教学理论依据。 一、武术教学在高校教育中的作用 1.培养学生的竞争意识。竞争和创新是现代社会的一大特点，没有竞争就没有生存，没有竞争就没有发展，而武术就是培养学生竞争意识的最好途径。

C. 大学体育课程中的武术课具体学什么的

内容限于以下范围：

（1）五步拳。

（2）二十四式简化太极拳。

（回3）初答级长拳。

（4）初级棍术。

（5）男生初级刀术、 女生初级剑术。

（6）可能安排一些散打技击的内容。

(3)武术课程分析扩展阅读

五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。

24式简化太极拳是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

D. 急需一篇：上了一个学期的武术课，谈谈你对武术课的看法和感受。

武术历史起源 武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。 武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练着，促进了武术的萌芽。 武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立，经过连绵不断的战火，武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展，夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展：一、军队的武术活动，二、以武术为主的学校教育。 商周时期，商代出现了武术训练的重要手段---田猎，商周利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气，周代设的“序”，“序”等学校中也把射卸，习舞干列为教育内容之一。相传在周时期出现了一部中国武术史上重要的著作《周易》，亦称《易经》， “一阴一阳为之道” 这本书有涵很丰富的哲学思想，对我国养生学的发展影响极为深远，其“易有太级，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”产生了太级学说，从此奠基中国武术体系，进入春秋战国以后，诸候争霸，都很重视技术在战场中的运用。齐恒公举行春秋两季的“角试”来选拔天下英雄。在这时期，剑的制造及剑道都得到了空前的发展。 武术发展于封建社会时期。秦汉以来，盛行角力、击剑。随着“宴乐兴舞”的习俗，手持器械的舞练时常在乐饮酒酣时出现，如《史记·项羽事纪》记载的“鸿门宴”中“项庄舞剑，意在沛公”，便是这一形式的反映。此外，还有“刀舞”，“力舞”等，虽具娱乐性，但从技术上更近于今天套路形式的运动。 唐朝以来开始实行武举制，对武术的发展起了促进作用，如对有一技之长的士兵授予荣誉称号。裴民将军的剑术独冠一时，裴民的剑术、李白诗歌、张旭草书并称唐代三绝的美誉，可见武术作为一种文代形式已相当具有影响。 宋元时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，有习枪弄棒的“英略社”，习射练习的“弓箭社”等。由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖，习武买艺为生的“路歧人”。不仅有单练、而且有对练。 明清时期是武术大发展时期，流派林立，拳种纷显。拳术有长拳、猴拳、少林拳、内家拳等几十家之多；同时形成了太极拳，形意拳，八卦拳等主要的拳种体系。 到了近代，武术适应时代的变化，逐步成为中国近代体育的有机组成部分。民国时期，民间出现了许多拳社、武士会等武术组织。1927年，在南京成立了中央国术馆。1936年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。 中华人民共和国成立后，武术得到了蓬勃发展。1956年中国武术协会建立了武术协会、武术队等，形成了空前广泛的群众性武术活动网，为武术的发展开拓了广阔的道路。1985年，在西安举行了首届国际武术邀请赛，并成立了国际武术联合会筹委会，这是武术发展中历史性的突破。1987年在横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，标志武术走进亚运会。1990年武术首次被列入第十一届“亚运会”竞赛项目。1999年，国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合会成员，这是武术发展中的又一历史性突破，意味着在不久的将来，武术即将成为奥运项目，意味着“把武术推向世界”的雄伟目标的进一步实现！ 武术的特点及作用武术特点：寓技击于体育之中： 武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、制服对方，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。武术作为体育运动，技术上仍不失攻防技击的特性、而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育的观念出发，它受到竞赛规则的制约，以不伤害对方为原则。如在散手中对武术中有些传统的实用技击方法作了限制，而且严格规定了击打部位和保护护具，短兵中使用的器具也作了相应的变化，而推手则是在特殊的技术规定下进行竞技对抗的。因此，可以说武术的搏斗运动具有很能强的攻防技击性，但又与实用技击有所区别。

E. 武术课小结

课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、观看教学录像体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。
1、放松运动（伴奏：萨克斯音乐）组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。
设计意图：既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
2、师生“抱拳礼”道别
设计意图：上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。

F. 武术课教材分析

武术普修课教案
理 论 课（一）
基本信息 授课年级
学生人数
课 次
主讲教

教学内容
教材：武术概述、武术的内容与分类

教材 的地 位和 作用
学生学习武术的内容与分类知识是为让学生正确认识的概念，为以后学习技术打好坚实①有利于学生对武术运动的起源、发展具有一定了解，促进学生对武术学习生产兴趣。②结合教学大纲，通过武术概论的学习树立正确对待习武的思想，培养学生勤于思考开

教 材 分 析
教 学 重 点
1、武术发展各阶段的基本情况。
2、 武术的内容与分类、武术的特点与作用。 教 学 难 点

1、武术发展各阶段的历史背景。 2、武术特点与作用。
教 学 内 容

教
学 任 务
明确武术的概念，了解武术运动的发展历程，对武术的内容与分类有全面的掌握，
刻的领悟。 方 法 手 段

运用多媒体课件进行讲解与分

G. 对武术的认识和开展武术课的感受

对武术的认识和开展武术课的感受。
学校在开展武术课之前，我对武术的认识，都是从影视剧作品中感受到的打打杀杀。对于武术高强的大侠是非常崇拜的，也梦想过自己成为有绝世武功的人物。
但是自从学校开展了武术课，我对武术有了一个重新的认识。
武术能够强身，健体也能够做好防卫学习武术，在锻炼，我们身体的，同时也锻炼我们的意志。
让我认识到学习武术，也要专心致志，并且要热心投入，我们只有专注于做某一件事情，才有可能把这件事情做好，上武术课，也是这样的道理。
自从学校开展了武术课，以后，我的感受是非常深刻的。当我在学习的过程中遇到困难的时候，我就想到练习武术都应该有恒心和毅力，才能够达到标准，那在学习上，我也一定要有恒心和毅力。
所以我在遇到难题的时候不会轻易的放弃，并且在上课的时候，我的注意力更加集中了认识到专注力的重要性。我的学习成绩在不断地提升。
非常感谢学校开设的武术课，让我对武术有了一个重新的认识，并且能指导我在文化课学习上更加努力，更加刻苦，我希望我以后在文化课和武术课上都会有更好的成绩。