儿童运动课程上海

A. 上海儿童运动馆有哪些

贝乐赢儿童快乐运动馆
海科技馆（内设有2-8岁游玩的彩虹儿童科技乐园）
小小运动馆

B. 儿童体适能训练馆都有些什么课程和大人去健身房锻炼有区别吗

区别还是有的，体适能可以理解为轻度的健身锻炼，但是体适能相对更具有针对性，趣味性更足，本质都是运动项目，而且相似性较高。首先对于小孩，他的运动强度不能太大，可以多都是不能超量（理解为睡一觉第二天没有疲惫感，仍感觉有力量，小孩恢复能力更强，所以只要在第二天没有疲惫即可），如让他深蹲卧推等超过其体重1.5倍，这些是尽量甚至不做为宜。对于儿童健身，所谓体适能其实主要是蹦跳类，跑步、跳绳、躲避障碍这一类，注重身体的伸展，有利于长高和身体全方面功能性的提高。

C. 想让孩子多运动一下，不知道有没有运动类的课程，适合4岁的小男孩在上海徐汇区的

幼儿的运动的话，关键还是以游戏为主，不必刻意要求的，因为小孩子大多好动；也不必搞的太严肃，毕竟兴趣是最好的老师，寓教于乐才是王道。。。

另附幼儿运动前后的八大注意事项，应该对您有用。

活动前

1、家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。

应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适，避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。

2、掌握好适宜的活动时间。

如：上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时，气温较高，风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。

3、选择适合的天气。

雾天不宜让幼儿外出活动，因为雾天空气湿度大，雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，而且雾可以阻止废气向空中扩散。雾天湿度大，相对缺氧，幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清，也易造成幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时，幼儿在户外活动容易中暑；饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气，产生胃痉挛，对幼儿身心造成不利影响。

活动中

1、家长要观察、了解幼儿的活动状况。

一般可采用观察法和脉搏法测定。活动量适宜时，幼儿面色红润，汗量不多，呼吸中速稍快，动作不失常态，情绪愉快，注意力集中。幼儿在游戏中的平均心率能保持在130-140次/分之间。反之，幼儿活动后则脸色苍白，汗量很多，幼儿出现一副很疲劳的样子，表明活动量过大，应适当减少。

2、应注意幼儿活动中运动量的比例安排。

根据幼儿人体生理机能活动上升—稳定—下降的一般规律，家长要掌握活动量由小到大逐渐上升，活动结束前又逐步减少这一原则，以便在活动结束后的较短时间内，很快恢复正常。

3、加强幼儿活动时的护理，家长要做到既保护好孩子，又使孩子得到充分的锻炼。

如在活动时可根据活动项目给予指导，告诉幼儿注意事项，同时也要及时给幼儿穿衣、擦汗。对于出汗量大的幼儿和体弱儿，活动时可给他们背后垫一块干毛巾，以便于汗水的吸收，避免活动后着凉。

活动后

1、活动后不可让孩子马上饮水或吃冷饮。

因为幼儿在活动后，全身各部分脏器血液流量大大增加，饮用大量水分会给心脏增加很大的负担，长此下去会影响心脏的功能。千万不可在活动后食用冷饮，如：喝冰冻汽水等。因为幼儿活动后新陈代谢旺盛，各种脏器的毛细血管均处于扩张状态，血液循环较快，若此时马上食用大量的冷饮，会刺激各处的毛细血管，尤其是胃肠道的毛细血管立刻收缩，影响胃肠道的血液供应和消化液的分泌，时间一长必定会引起胃肠道的功能紊乱，出现腹泻、腹痛、食欲不振、消化不良等症状。

2、活动后不可马上让孩子洗冷、热水澡。

若幼儿在浑身是汗时马上去洗冷水澡，冷水刺激皮肤神经感受器，使皮肤毛孔突然关闭，全身毛细血管包括肾脏毛细血管骤然收缩。在临床上会产生畏寒、发热、渴、尿少等症状；若毛细血管强烈收缩，更会引起血压升高，出现头晕、头痛、头胀、眼花、恶心呕吐等不良反应。若幼儿活动后即去洗热水澡，会刺激皮肤、肌肉毛细血管扩张，体内的血液过多地分布到皮肤、肌肉中去，势必造成心脏、肝脏、脑等人体的重要器官血液流量减少，从而出现头昏、胸闷、眼花，甚至晕厥现象。若不引起重视，幼儿经常性地运动后马上洗热水澡，久而久之就会出现长期的、慢性的、难治的头昏、头痛等病症

D. 上海哪里有儿童逻辑思维训练课程

至慧学堂少儿数学思维培训(浦东分部)

地址：浦东新区杨高中路2128号正大生活馆1楼正门东侧(近大拇指广场)

E. 上海有什么好的儿童篮球培训班请透露下，谢谢

建议去兰博文看看，他们在上海各大
篮球馆
都有教学点，还有体验课预约，可以先去他们的体验课看看。

F. 上海哪有儿童瑜伽班

儿童骨骼韧带比较柔软，不适合练习瑜伽

G. 上海少儿体育培训机构有哪个较好的

上海刚健少儿体育，5年了，从原先的轮滑单一项目到现在拥有羽毛球，网球，足球，跆拳道，游泳，并且近期还将开设10-16岁少儿篮球班。
那里主要是招的是5-12岁，专门针对小孩子的，老师是体院的，师资充足，师资质量您认为会有问题吗？而且有专门的教学大纲家长都能看到，知道小孩子要学什么不是扔掉点钱就去混的哦，但是家长如果抱着一颗让孩子锻炼的心去，那孩子在刚健不仅能得到锻炼，还能在玩中成长，交很多小朋友呢
这个是刚健的咨询电话4008805166 您转人工的好了，里面的服务还是蛮好的，很到位的。。

H. 关于适合儿童的运动有哪些

一、对身体的好处

运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”

热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

I. 线下儿童的运动课程有什么推荐吗

运动是很好的选择，我小时候体弱多病，自从小学被强迫加入羽毛球队一年后，基本就很少感内冒发烧。容所以我小孩出生后，我对他只有两个要求，一是身体健康成长，二是性格开朗能找到让自己快乐的事情。
不知道LZ的小孩现在几岁，如果是8岁一下，我建议可以多接触一些运动项目，锻炼身体增强体质是最重要的，不要一开始就当成专项去学，毕竟我们的目标不是运动员，如果8岁以上又觉得需要学专业技能，到时可以再专项学习。我6岁加入羽毛球队，练了一年的体能、跳绳、身体柔韧度训练，之后才开始练习技能的，这一年的基础相当重要。
专项训练的话市面上好的足球篮球就那么几个，可以奔着大品牌去，毕竟有保障。如果是想进行运动启蒙训练，我推荐牛牛成长的小牛人三项全能课，刚出来不久，小区几个家长一起约，找个绿地，外教直接上门，把孩子直接拎过来就行了，内容包括足球、橄榄球还有棒球。省去不少麻烦。
希望能帮到你。

J. 暑假了想给孩子报个体育运动类的兴趣班，有什么运动是比较适合4岁左右的小朋友坐标上海

小孩子四岁，想给他报个兴趣班，这个主要是你要看你自己孩子，他对什么感兴趣，你就给他报一个什么兴趣班，他容易开启，容易学会，他也愿意这样，你从他的言行举止观察，根据这个来判断，再给他报兴趣班比较合适