女性修养课程简介

1. 女性礼仪与魅力修养的介绍

《女性礼仪与魅力修养》，是中国言实出版社2010年出版的图书，作者是向亚云。

2. 女性应该学点什么

朋友： 你看了下面的文章就知道该学什么了 呵呵 <女性十大热门职业 》 时光流转，年关交替之际，不少职场女性在总结的同时又开始蠢蠢欲动，谋划着来年的打算。让很多人头疼的是，市场变化万千，究竟该跳向何方？面对即将到来的新的一年，哪些行业是人气旺盛的“潜力股”？日前，通过对各行业多职种的市场需求、行业动态、社会地位、职业幸福指数等进行综合分析，为广大职场人士推出2009中国十大职场女性热门职业，供大家结合自身的特点进行参考。 玩具设计师 职业介绍：玩具产品和玩具类儿童用具创意、设计、制作等工作。包括：绘制创意草图、设计功能模块、绘制设计图、编制生产工艺流程等等。 适合人群：除了这样的专业人才外，工业设计与美术设计方面的也较容易进入这个行业。此外，智能玩具、光电玩具对电子技术人才、机电专业人才青睐有加，模具设计或是材料成型及控制工程类的都是玩具设计师所需要具备的。 发展前景：随着人民生活水平的提高，人们精神方面的消费也随之增加。天津科技大学在全国首个开设了这项专业，2005年第一届毕业生被用人单位争抢一空，一些设计人才也纷纷投向这个领域。 HR管理 职业介绍：主要职能是对企业内部的人才筛选、培训，以及平时的行政事物的处理。这是一个强调实战经验的职位，但是若有长远发展，需要具备较广的人脉，懂得职业规划的知识与技能。 适合人群：这个职位大都被女性占据，不仅说明女性更具有亲和力、细心等特征，在沟通方面，女性比男性更加适合这一职位。 发展前景：随着竞争的加剧，许多中小企业也逐渐建立了自己的HR部门。从人事助理到人力资源总监。需求数量庞大，在国内属于起步晚，发展快的行业。年轻人若从事这项行业，一般需从基层做起，除非你有丰富的人脉资源或资深的管理能力。 小语种导游 职业介绍：随着中国大门向世界的敞开，世界各地的人们都急切地想一睹中国古老文明的神秘及现代科技的发展。英语，已经不再能够满足各大旅行社的需要。西班牙语、俄语、葡萄牙语的翻译成为了旅行社们急需的人才。她们的月薪不会低于5000元。 适合人群：拥有多门语言技能职场人士，可以尝试进入导游的领域；或者负责国外游客的旅游从业者，可以再多学习一门小语种的语言。相对于后者而言，还是前者更有优势。 发展前景：即将到来的2010年上海世博会，以及一系列国际会议的召开，强大的社会需求为小语种人才展开了另一个舞台。除了导游，她们还可以成为专门人才。 职业规划师 职业介绍：为社会求职者择业、就业和用人单位择优招用人才提供咨询、指导及帮助。相关业务范围除劳动保障系统外，还涉及人才市场、信息咨询、职业介绍机构、学校、企业等诸多部门。 适合人群：人力资源管理专业人才，此外管理、统计学、应用心理学如果能够辅修信息类专业，将来也有机会进入这一行业。 发展前景：目前全国大约有50家职业咨询机构、2000多个就业指导中心、1.8万个职业介绍所和大约10万名从事就业服务的人员。其中，已取得职业指导师资格的只有1万人左右。薪酬前景：从事咨询服务行业3年以上的月薪一般达五千至八千元。而那些有行业经验、专业背景知识的人，月薪可达万元以上。 亲子教育教师 职业介绍：亲子教育是一种双向的教育。它是通过对父母的培训和提升而达到的对亲子关系的调适，从而更好地促进儿童身心健康、和谐地发展。 适合人群：从事过幼儿教育者，或者已经当了妈妈的女性，因为她们更加懂得如何爱护和关心孩子。将学习到的国外先进理论与中国实情完美相结合。 发展前景：亲子教育在我国刚刚起步，但有关亲子教育的书刊、音像资料很多，还有各种亲子教育讲座、亲子教育咨询热线和网站。近几年，各种各样的亲子教育机构如亲子教育研究所、亲子俱乐部、早教中心、亲子园等等也在各大中城市建立起来。亲子教育可以促使父母自身素质不断提高和完善，并帮助父母更加了解自己的孩子，以更积极、主动、平等的态度和孩子沟通、互动，既有助于改善亲子关系，增进亲情，更有助于婴幼儿健康成长和发展。 瑜珈教练 职业介绍： 瑜珈起源于印度，通过内在气息调整、身体柔韧性的调节达到健康的效果。瑜珈教练可以在自己熟悉掌握动作、气息要领之后，能够引导其他人。 适合人群：练习瑜珈的时间在一年之上，身体具有较高的柔韧度、并且有很好健身习惯的女性。 发展前景： 现代人健身观念的转变，各种大大小小的健身场所如雨后春笋般开遍各个角落。瑜珈会馆在前几年还是新兴产业，但现在无论怎样的健身场所都会有瑜珈的课程。瑜珈教练的市场前景广阔。 调香师 职业介绍：使用香料及辅料，进行香精或香水配方设计和调配。女性对香料有一种与生俱来的欣赏水平，对于这个职业再适合不过。 适合人群：一名优秀的调香师，不仅应具有精湛的技术，更应具有较高的艺术修养。用科学的方法来充分展现调香人员的创造力和鉴赏力，是调香人员在工作中应遵循的基本点。 发展前景：如今，香精已经广泛应用于食品、化妆品、医药、环保、纺织等数百种产品中。从消费趋势来看，人们对该职业的需求越来越大。目前，我国从事香料香精生产的企业近千家，调香人员约5万人左右，需求量也以每年15%的速度递增。 动漫绘图师 职业介绍：运用动画专业的技巧和方法，独立进行动画方面的绘制工作。 适合人群：一些美术专业的学生，在辅修了计算机技术之后，也具备了做动漫绘图师的资格。尤其是那些从小就喜欢看漫画的朋友，这个职业的确是他们实现梦想的一个出口。 发展前景：我国的原创动画作品不多，动画绘制员更多是为国外动画公司代工手绘，如果动画专业的学生能够加强原创意识培养，其施展天地将会大大拓展。 公共营养师 职业介绍：对由于膳食不合理、营养失衡所引发慢性病的健康问题已受到人们的高度重视，公共营养师可以利用专业的医学知识，帮助人们调整消费结构，投资营养、获得高标准的生活和生命质量已经成为消费潮流。 适合人群：爱好中医，对食疗比较有研究者。不过若是对美食喜好研究也比较适合，毕竟这是一份与“吃”息息相关的职业。 发展前景：聘请营养顾问已成为现代人的消费时尚；公共营养师成为国家新职业，为从业者提高了职业身份和社会认知度。目前，家庭营养顾问年费8千元左右，企业营养顾问年费4万元左右，营养顾问是一个高职自由职业群体，一个中等水平的公共营养师年收入在10万元左右。 家居设计师 职业介绍：家庭用品的艺术设计师。小到精致的茶杯，大到华美的家具都是家居设计师手下的完美作品。她们的灵感能够将“家”装饰得更加缤纷多彩。 适合人群：拥有艺术设计功底的专业人士。当然，如果自身对家居生活情有独钟，并且愿意在细节上花功夫，可以通过自己的努力来尝试这个职业。 发展前景：房地产的高速发展，使人们在拥有了自己独立的空间后，也希望能有别具一格的室内环境。人们在满足了自身的生活基本需要后，更加注重了生存以外的精神享受。 职场瞬息万变，新的变化随时都可能出现，所以，最重要的还是在了解市场大势的同时做好自己的职业规划，寻求最适合自己的工作。虽然我们在此作出了十大热门职业的预测，但职业规划专家特别提醒各位职业人，职业本身的火爆程度只能作为个人职业选择或未来职业准备的参考，切不可作为职业选择的主要依据。职业，适合的才是最好的。

3. 女性成长课程有哪些

目前对我帮助很大的是《人人都需要的管理术》，是由Momself创始人崔璀主讲的，目前这个课程已有30万女性付费学习，这个课程设计了以管理学、心理学理论为支撑的12个人生管理解决方案，它不仅适合职场，也适合个人人生经营，把它推荐给和我一样想实现“美且有力量”的女性朋友们。

4. 女人的修养是什么

首先培养气质
1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。

好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？

第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。

读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。

女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
1、多读些书。
2、多练芭蕾、瑜伽。
3、 多接近气质好的人。
4。 营造一个好的生活环境。
其次拥有独立的思想和风府的学识.
女人外表固然很重要，但真正的女人光靠外表装扮自己是站不住脚的。还要有她的内涵透出一种让人信服的气质。女人味是女人至尊无上的风韵，女人味总是与高贵、温馨、精美的气质联系在一起，女人是一件华丽的饰物，一分优雅的心情，一种高尚的生活，一种永不退色的魅力。一个女人长的不漂亮不是错，但没有内涵就是她自己的错了。一个女人如果只有漂亮的外表，而没有什么思想内涵，青春年少是她们仅有的资本，而当人老珠黄、青春不再时，她们还能拥有什么呢？
怎样才能让女人拥有高雅的气质、纯洁的心灵、具有独立的思想呢。而想要让自己更加出色，更加美丽更加具有吸引力的女人，我认为没事的时候就要多读书。书，使女人的生活充满光彩，使女人有正确的思想；书，能使女人净化灵魂。因此读书的女人她是很有修养的，那种内涵可持续她一生。不要没事就和几个女人在一起说东家长道西家短的，那样久而久之好好的女人也成了长舌妇了，再漂亮的女人也没品位了，没涵养了。
现在满大街的女人到出都是，穿的花枝招展的女人很多，但看上去给人影象很深刻的人并不多，这说明有内涵的女人少之又少。有些女人在挑选衣服的时候，她的眼光就很差原因是什么呢？主要是她的修养差缺乏内涵，因此审美观念就跟不上形式。有些女人弄装艳抹的，穿着奇装异服走在大街上自觉得很美，其实那只不过是制造一种另类罢了.。还有些女人又太不注意自己的形象了，不管是什么衣服都能套在身上满大街的跑，甚至穿着睡衣就上街了。服装也是体现有内涵女人的主要所在，因此,女人在选择服饰的时候，应该精心的挑选.慎重的对待.要根据自己的年龄、身材、职业特征去合理的搭配。我想这样会给人耳目一新感觉的.
服饰对女人固然重要,但更重要的是女人的言行举止,做为一个女人言行举止是她内在修养的体现,常言道:"笑不露齿","坐有坐样站有站像"我认为这就是为女人所定的..女人在公众场合下谈吐要文明,举止大方而不失大雅.再配上合理的服饰那你一定是个很有气质很精致有女人味的女人了.
女人们应该掘自己的内在的潜能,多读读书多看报提高自己的素养。使自己变的更有女人味，让自己成为更高雅更有内涵的女人.

5. 女性课程都学什么

很久之前就有听说女性课程了，只是一直没抽出时间去了解，上周才去回了博商咨询了答一下，在这说说吧。女性课程可以学一些心灵修养的课啊，一些形象塑造的课啊，一些情感经营的课啊，一些健康养生的课啊，一些教育孩子的课啊，还有一些综合的素养课。听着让人很心动，都很想学，打算这几天就去报名了

6. 现代女性气质形象修养与时尚保健培训讲座的内容纲要

第一部分： “女性外在形象修养篇”大纲
第一篇：“云想衣裳花想容”—女性着装修养
（一）女性着装三大基本原则
1、符合身份
2、扬长避短
3、区分场合
（二）职业女性公务着装
1、裙装穿着五大禁区
2、裤装穿着三人原则
3、鞋袜穿着原则
（三）女性社交场合着装
1、大型宴会着装
2、小型聚会着装
3、个性化色彩选配
（四）女性特定场合着装
1、出席婚礼
2、出席葬礼
第二篇：“浓妆淡抹总相宜”—女性化妆与首饰佩戴
（一）女性化妆技巧
1、知性地认识“化妆”
2、妆容整体风格处理
3、粉底打底
4、眼部化妆技法
5、月思红及脸部轮娜处理
6唇型及色彩搭配
7、发型设计
8、化妆避人是尊重他人的表现
（二）女性首饰佩戴提点
1、首饰佩戴以少为佳
2、同质同色避免凌乱
3、首饰选配基本原则
第三篇：“素手皓腕万方仪态”—女性仪态修养
（一）仪态对于女性形象的重要性
（二）女性基本仪态修养
1、女性站姿、坐姿调整
2、女性走姿训练
3、女性递送物品仪态
4、女险眼神调整
5、女性微笑训练
第四篇“此时无声胜有声”—女性人际沟通技巧
（一）女性语言沟通技巧
1、女性柔美的声音是完美沟通的开始
2、沟通要用心，情通万事可通
3、沟通要讲究力式力法
4、学会沟通首先要学会倾听
（二）女性电话沟通技巧
1、电话沟通五步骤
2、接听手提电话禁忌
3、短信、邮件沟通技巧及分寸
第二部分；“女性内在气质修养篇”大纲
第五篇：掌控你的情绪，管好压力一女性压力管理
（一）认识压力
1、造成现代女性压力过大的主要因素
2、压力过大对于女性造成的多力危志
（二）管理压力
1、正确地认识及调整情绪
2、正确处理工作中的压力
3、如何消除生活中的不良情绪
4、如何保证自已的圈子不流失
第六篇：“以内养外”一养生保健
（一）正确对待减肥
1、体重指数公式
2、减肥误区
（二）暖女人最漂亮
1、女性体质特殊之处
2、怎样做到保暖健康
（三）每日保健
1、重新认识“保健”
2、女性每日应做的几件事情
（四）运动养生
l、有氧运动
2、女性适合的各类运动
第七篇“优雅、独立、真性情”—魅力女人修炼
（一）优雅是一种生活态度
1、在女权和男权之问寻找平衡点
2、努力地生活，妇然地面对
（二）任何时候都不能放弃内在的提升
1、书籍是女人的另种保养品
2、妥善互排独处的时间
3、音乐、断艺足必修课
4、插花、茶艺、瑜伽、形体等是选修课
第八篇“消费并快乐着”一家庭理财提点
（一）关于女性消费的若干误区
1、追着“打折”走
2、省掉必需品
3、助隋消费
4、攀比性消费
5、趋同式消费
6、家庭其他成员消费优于自己
7、货比十家
8、币复购买
9、购买大量低廉品
（二）越花越有钱女性正确的消费方式
1、确定自己明确的消费需求
2、确定不同需求的消费定位
3、培养良好的消费心态
4、形成计划型消费的习惯
5、理科地向奢侈品下手
（三）了解专业的家庭理财
1、家庭理财五大定律
2、家庭理财十人基本方式
第九篇“爱是一生的付出”—妥善处理夫妻关系
（一）当代夫妻关系面临的挑战
l、彼此乐力增人
2、家庭观念淡化
3、社会对两性关系宽容
4、离婚率上升
5、各种诱惑增多
（二）“爱”的名义下，女人应该做的几件事
1、尊重对力情绪
2、学会放弃，明白“舍得”
3、“出得厅堂”，社会工作是立足点
4、学会理解与宽容
5、贫富相守
6、小离不弃，生死与共
（三）女性在夫妻关系中的不妥当行为
1、抱怨变成“怨妇”
2、松懈变成“黄脸婆”
3、封闭变成“嚼过的口香糖”
4、攀比变成“败家女”
5、自私变成“弃妇”
（四）如何应对夫妻关系中的危机
l、新婚后的“磨合期”危机
2、生育后的“转折期”危机
3、中年后的“冷淡期”危机
4、“中国式”婚姻危机
5、“行进式”婚姻危机
6、“隔离式”婚姻危机

7. 通过学习“女性修养学”你有什么收获

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8. 女性魅力课程学什么

女性魅力课程，一般会学形象打扮、心灵修养、子女教育、婚姻经营、兴趣培养等方面内容，这些博商都有。

9. 帮忙介绍几本书，可以提高女性修养与气质的。

瑞丽

10. 女性成长课程都学些什么

当然有啊，作为女性，不仅要懂得管理形象，还应修养自己的内涵，博商女子学堂半年多，感觉自己现在的生命丰富多了，幸福感也倍增，当然，更有魅力了。