空中瑜伽课程编排
A. 空中瑜伽体式，这个叫什么名字，怎么完成的
空中瑜伽，是在房顶上固定绳子，一般都是u型布带子，吊在屋顶，抓住带子，做一些瑜伽动作，比在地面危险，而且要求力量
B. 空中瑜伽倒挂体式视频共有几个
老多了……你可以网上看看
C. 空中瑜伽教练班多少钱
静波瑜伽学院：三天的课程2800，六天的课程5999，
教学技术训练：
1、 课程规则和课程编排技巧
2、 空中瑜伽动作教授技巧及其纠正方法
3、 教授课程时常见的问题（会穿插在练习和讲解演练时）
D. 瑜伽教练培训中空中瑜伽课程零基础可以学吗
可以学的，零基础学习空中瑜伽课程主要分为一下几个阶段：
第一阶：
1.坐姿序列
2.坐绳
3.站绳
4.开肩
5.髋部悬挂等相关练习。
第二阶：
1.腿悬挂
2.前驱
3.挂背起跑等相关内容
第三阶：
4.低空倒立体式等相关培训内容
第四阶：
5.高空倒立等相关培训内容
第五阶：
1.飞行体式
2.飞行坐角
3.飞行手杖等相关培训内容
第六阶：
后湾体式系列等相关培训内容
E. 瑜伽馆空中瑜伽怎么安排，另外收费吗
你可以去咨询学瑜伽的地方，如果你想学习空中瑜伽，推荐三谷中国瑜伽导师培训，听说他们5月份有一个新班开课。
F. 空中瑜伽中高级的编排应该怎么编
这是需要根据会员的级别进行编排，从低空、中空、高空、倒立。
G. 空中瑜伽怎样倒挂步骤
专业抄的瑜伽教室，固定好瑜伽袭吊床，注意瑜伽吊床绳索一定要结实。
女士建议束发，避免缠绕，不可配戴任何首饰和尖锐饰品，避免钩挂。做简单的热身动作，避免肌肉拉伤。
借助软皮椅来支撑身体，刚开始练习简单体式，重点训练核心肌肉群的力量，来更好的支撑住身体。
缓缓偏离辅助物，动作一个一个攻克稳定，再进行下一个动作，知道可以完全脱离辅助物，独立稳定的完成动作练习。
利用绳索吊床进行倒立可以克服大家在没有辅助物情况下倒立的恐惧感，此时一定要在专业老师辅导下，考验的是腿部力量，一定要加紧绳子，保持重心稳定，避免造成事故伤害。
最后的瑜伽休息术，大家终于可以舒服的躺在吊绳里好好地来缓解压力和神经紧张。一起感恩瑜伽，感恩瑜伽带给我们的欢心愉悦......
H. 空中瑜伽怎么教学术语
一般专业的瑜伽学院会教你的。
I. 空中瑜伽总共多少动作
在唯瑜珈上过一段时间的空中瑜伽课程，我了解到的空中瑜伽的体式有多个，其实空中瑜伽的动作一直是在补充完善中的，在地面做的很多瑜伽体式经过一定的变形和演绎都可以变成空中瑜伽的动作，也许有一天你也能发现一个新的瑜伽体式，下面介绍几个比较简单的空中瑜伽体式：
动作一：顶峰式
体式介绍
这个体式看起来很像个等边三角形，在所有的图形中，三角形是最稳固的，它能让身体每个部分的运作更加平衡与稳定，能够奠定健康的身体基础。
呼吸方法
在动作过程中，保持自然、平稳、深长地呼吸。放松全身，呈跪姿。两膝打开与臀部同宽，小腿及脚背紧贴在地面上。双臂与大腿垂直于地面，指尖指向前方，腰和背保持平直。吸气，伸直两腿，双脚掌平放在地面上，抬起臀部。保持我们的头部在双臂中间眼看脚，双手趴在前面，身体呈倒“V”字型，深长地呼吸5一10次。
动作二：眼镜蛇扭转式
体式介绍
这个体式需要脸朝下俯卧在地面上.身体从躯干向上抬起，头部尽量向后，形似一条正在进攻的毒蛇。
呼吸方法
身体向上抬离地面时吸气，动作保持时，自然地呼吸。身体平趴在地面上，下巴点地;双手放在体侧，掌心向下;脚后跟并拢，脚趾平贴地面绷紧，正常呼吸。双肘弯曲，手掌靠近肩部，平放在地面上，手指向前，指尖与肩对齐;双眼望向前方，缓慢吸气。长呼一口气，双手用力撑起，同时头和胸部尽量向上抬;两腿依然紧紧贴地并用力保持并拢，保持姿势，自然地呼吸。向左扭转上身，头转向左边朝后，看向双脚，姿势保持5次呼吸;然后再缓慢地转过来，扭头看右侧，反复练习数次。
动作三：手臂上举式
要点
取舒服坐姿。双手胸前合掌，调整几次呼吸。吸气，双手缓缓举过头顶，双臂贴紧耳根，指尖朝天空的方向无限伸展。拉伸我们腋下及胸部两侧，让肋骨扩张，舒展身体的侧腰。
功效
此体式的功效主要在于拉伸上半身，缓解上半身的紧张，尤其是双肩和颈部的僵硬，进而可以帮助我们的身体有更多的空间去进行深层次的呼吸。
J. 空中瑜伽的热身教程，你学会了吗
一、脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，版眼睛平视前方，吸气脚权跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。
二、动态风吹树式：山式站立，两手垂于两侧，两脚分开略宽于肩膀，吸气左手自体侧抬起左手向上贴于左耳，右手保持不动，呼气身体向右侧弯，连续的做10遍，换另一侧，同样连续做10遍，在动作过程中身体在同一平面内，不要前倾。
三、动态骑马式：山式站立，上身自腰部向前向下，两手放在脚的两侧，弯曲双膝，左腿向后跨一大步，膝关节、脚背着地，双手离地，两手相叠放在右腿上，动态的下压10次，两手继续放在脚的两侧，收回左腿，右腿向后跨一大步，继续做10次。