网上禅修课程有吗
㈠ 请问禅修辟谷养生课程在哪里可以报名学习
上海交通大学国学智慧长沙教学中心就有禅修辟谷养生课程
㈡ 想学禅修,最近一直在手机上看到一个“初静草堂”的在做这方面的课程,有知情人告诉一下这家怎么样吗
初静草堂在上海口碑挺好的,不但能学禅,还能学琴、棋、书、画、茶、香、……
㈢ 有没有那种禅修的课程,有人报名过吗,圣山佛国是不是也有这种课程
这是极其错误的理解!佛国净土是众生回归本性的归宿,与时代没有任何关系。更不是为了化解健康而建。众生的本性都是佛,见性即可成佛。识自本心,见自本性者即可证得无上菩提,回归本性。
㈣ 禅修的课程表是怎样的
"深圳的贾旭东(带网络)博士根据他近30年的禅修经验,创建了一门叫“自在禅修” 的禅修课程,将现代科学与传统禅法有机结合,将闻思法理与实修体验有机结合,将静中禅修与动中禅修有机结合,法理讲解全面透彻,禅修方法高效实用,教学内容丰富现代,教学方式新颖活泼,没有任何禅修基础的学员也能迅速入门,掌握禅法之精华。以下是课程大纲:
一、禅修基础知识
什么是“禅”?
什么是“禅修”
二、“七支坐法”及其原理
“七支坐法”传授
“七支坐法”原理与要领
三、“静中自在禅法”——方法、原理与要领
“静中自在禅”传授
“静中自在禅”原理与要领
四、“动中自在禅法”——方法、原理与要领
“动中自在禅”传授
“动中自在禅”原理与要领
五、“生活禅”——方法、原理与要领
“生活禅”方法传授
在生活中禅修,在禅修中生活
六、禅修核心原理与关键窍诀
避免禅修的误区
禅修核心原理与窍诀
学习这个课程的收获是:
1.改变固有思维的束缚并突破三维认知
2.了解禅修原理并获得各种禅法的体验
3.掌握静中禅修与动中禅修的多种方法
4.洞察命运真相并掌握改变命运的工具
5.将身心融入自然的一次心灵升华之旅
6.结识志趣相投情趣高雅正能量的禅友
㈤ 现在社会上很多禅修班,也不知道对个人身体有没好处南京大学也有个禅修国学班,这禅修课程靠谱骗人不
真正有修为的来人,开办的禅修班一源定是免费的。因为真正有修为的人,必然不会去赚钱,而且必然是专业修行的出家人。
与其花大价钱又没什么收获,不如寻找一个免费的、有修为的、有指导老师的地方去学习禅修。
那就是:西双版纳州的曼听佛塔寺《法乐禅修园》
㈥ 十天的禅修课程我学到了什么
在北碧禅修的十天,你可以想象吗, 平均每天,最少有八个小时都是盘腿坐在蒲团上打坐度过。纯木大厅,深蓝色蒲团,白色帷帐,炎热时候喷洒的水露,树叶的声音,鸟的声音,墙上壁虎的声音,身体里血液和气涌动的声音,疼痛的声音,除了老师,没有人的声音。 而其实呢,非常好过,我想和我自己相处得不错。 很多自信地以为我是有足够的分辨能力的,所以在Goenka老师的Vipassana(内观)理论面前,我总是左右摇摆脑袋反复确认,像麻雀。 网络找来说,内观(Vipassana)是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观是通过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦、以及无我等无处不在的真理。自然就慢慢离欲,从中可以体验安详、满足和愉悦。 说的带着点玄乎,但我这十天尝试做的确实就是这个。头三天,我们被引导做的只是盘坐,将整个mind集中在鼻口气流进出的三角区,用心感受。Goenka说,Vipassana让我们做的,就是让我们同自己相处,观察我们的身体,体会我们的身体,感受每个部位是在怎样运作。在这之前我从来没有想过把body和mind分离开。我把mind想得太厉害,我相信信念的力量,只要你想,而body照做就可以了。难道body会有自己的语言吗?难道它会给我回应?又会是怎样的回应? 好笑的是,我那么严肃地想了这堆问题,却在晨坐时打起瞌睡了。清晨四点半,坐在蒲团上我总被睡眠导致的突然头下坠惊醒,如果你见过人坐着打瞌睡,你会晓得那还满好笑的。幸好很快这个消失了。 这样持续到第三天下午,我感到非常挫败,非常不甘心。我强迫自己安静下来,我总是这样,拖到最后一刻才肯认真。所以当然管用了,我感到我的鼻子在变大,变大,我甚至觉得我变成了一个鼻子!整个三角区都有气流在涌动,到处乱跑,好像在颤抖。那感觉真是太神奇。 可能产生或许没法产生的sensation, 我们不要去期待,不要对自己说give me sensation!不要索要,只要用心感受,你的身体会给你。事实证明这好像是真的,但我还是不够坚定,我的mind游离的时候居多,但在集中的几个时刻,我感受到了那样奇妙的sensation,全身。 接下来,在我全身都能感受一些模糊的sensation的时候,Goenka又讲了另外一点。对于身体给出的sensation,有一些是令我们愉悦的,有一些是让我们厌烦的,当遇到愉悦的感受,不要craving(索求),遇到不愉悦的感受,不要aversion(排斥),应当始终保持equanimous(平和)。因为你会发现,不管是哪种感受,它们的最大共同特征都是产生,消亡,产生,消亡。比如,当mind达到足够敏锐后能够获得的全身free flow,那样感觉是会很棒,但在感受到之后不要索求,它不会一直存在,而只要你持续全心感受,它亦会再次产生,比如疼痛,麻木这样并不舒服的感受,不要厌恶,接受它们,因为很快你会发现它们亦会消失。听上去很玄对吗,但这两种情况我确实体会到了。 我当然有过一直索取,对于血压突然涌来一样持续不断的热流一样的sensation,那是会上瘾的呀。我甚至想,武侠故事里练内功的人是不是也是这样做呢?感受自己的身体,然后利用它。因为他们持续索取,所以最终有人走火入魔鸟。我还想啊,关注我的脚会让它发热,甚至出汗,那么冬天动手动脚的时候我是不是只需focus on the sensation就可以暖和起来呢?环保节能又便利啊亲! Goenka是个极聪明的人,他利用了人体的这点神奇,借以延伸到生活中的乐与苦中来,它们都是一样的道理。他说,对于各种情愫,不需要supress(压抑),也不需要express(表达),只需要observe(感受),从而让自己安静,让自己平和。 这时候麻雀一样的我开始摇头,不应该是有笑有泪能喜能悲能怒能狂才更是人生吗?所以在这一点我是不同意的,虽然我承认他讲的非常有道理。或许在我更老一点的时候和他站到了一条线上也不一定。 一个印度男孩帮妈妈买油,十个卢比一瓶的油,却不小心摔倒了撒掉半瓶,小男孩伤心地哇哇大哭,满心想的是遗失了的五卢比的油。 另一个男孩,和第一个一样,帮妈妈买十卢比的油却撒掉半瓶,但他拍拍屁股站起来非常开心地笑着说,瞧我并没有撒完所有!我保留下来了五卢比的油! 第三个男孩,一样的情形,他对自己说没关系五卢比的油还在,然后用剩下的时间找了一份小工赚到了五卢比,重新获得了十个卢比的油。 第一个是悲观主义,第二个是盲目乐观,第三个是希望人们能够秉持的一种生活态度。 我也希望我能持有这样的生活态度。 另外,Goenka还提到了几乎人人都有的 I am perfect 思想。殊不知大多数时候,不开心,不满意的原因,都只是自己而已。那么勇敢尝试改变,听从自己的精神。即使是别人,那你又如何能改变别人呢?所以还是需要改变自己,不要为一些不相干的屁一样的事情浪费自己珍贵的眼泪和精神。既然是别人的问题,何必因此来烦恼自己呢?推开,放掉,快乐起来。很多事情,都只是角度的问题。 说到角度问题,我一直有个疑惑,你们谁能帮我解解看呢?每个人处理事情,都是根据当时情况自己的立场角度,这必然引起摩擦或者矛盾,我一直以为是需要宽容一点,宽容一点。所以比如谁做了一件让我其实并不高兴的事,但如果从TA的角度我能想得通,那么非常好办,我不会生气,也不会埋怨,但这样的话问题其实也并没得到解决啊,像个可怜的梗,不愿意归咎朋友,也不愿意委屈自己,吐不出来咽不下去。 跑偏了。 禅修课程的第十天,从起床开始我的脸就不由自主地想笑,傻乐。解除禁言后我才晓得一起练习的那个漂亮女生竟然是新加坡华人,一位英国老太太走过来跟我说,你的上衣非常好看,每天我看你走进走出,每次都想跟你说,嗯,非常漂亮。(何菡菲是你托炉子带给我的那件白色短麻衫)还有更多的泰国人好奇地问我,“你多少岁?很小孩儿脸。你运气很好噢,小小年纪就参加这个课程。”还有一位泰国阿姨,在来的大巴上就认识她了,她说没想到我坚持下来很厉害噢。噢,漂亮的新加坡女孩是和她的表姐一起过来的,可爱的表姐坚持认为我的脸像十五岁的张柏芝,而她的表妹则是二十岁的郑秀文或者杨千烨。谈到Goenka的浓重印度口音的英语,我和德国朋友心有戚戚,我说第一天我至少花了十分钟确认他真的是在讲英文,他说他的第一反应是“Is the guy drunk? He must be 90% drunk! 喷。 也是禁言解除的第十天晚上,我敲开了新加坡女孩的房门和她们两姐妹一起聊天。我敲开门,然后说“我想和你们聊天。”我被自己的坦诚感冻!以前我一定会不好意思,可是当时噢,就觉得胸中坦荡荡(确实也是。。。)漂亮女生叫Winnie, 姐姐叫美芬,她们叫我树狸,因为我的名写到了前面呀。Winnie问我,你有心中的石头解掉了吗?我说我来的时候就没有石头噢。Winnie是什么样的女生呢?她有好的家境,但好家境一点没让她骄傲,她非常懂礼貌,有一颗很大的心,她做完自己的事情会想说帮助别人分担,那样的分担一点不让你觉得她是为了散发善心或者旁的,对自己要求很高,也做得到,认真,坦率,说故事动作超级多像在演节目,很漂亮却不显示,白,高!美芬说到“讲便话”,我问 “什么是讲便话?” Winnie狂笑,捂着肚子东倒西歪,美芬抓头 ”难道又是马来西亚口音不对咩?便啊,便人的便。“ 接下来我们三个人一起笑倒了,“是骗啦。p i a n 骗。”王脑湿的教学意识还是很强的。 今天回曼谷的大巴上,一位穿白袍的尼姑阿姨问我多少岁,我说二十二。第一个二刚好因为喇叭声吞掉了,她睁大眼睛,”十二岁?!“ 我赶紧解释,和我坐的泰国阿姨还加上一句,”十二岁也会相信的对吧嗬!“全车人都笑歪了。 一位曾经在泰航做空姐的姐,现在全然一副逍遥子的模样,看到她你会觉得你以前所了解的关于自由都黯然失色。现在她是个part time yoga老师,满世界地跑。我一直叫她姐,她最多三十五。但今天她告诉我她的年龄足够做我妈。 一位华人阿姨,她的腿脚不好,每天都拄着拐杖参加课程。休息时间,她拄着拐棍清扫道路上的树叶。今天在大巴车上她似乎有些晕车,她的脸色让我知道她非常非常难受,那一刻我觉得我很久很久没有这样担心过一位陌生人了。下车的时候我送她离开,她一直粗糙地摸我的头发和脸一边说好看,然后抱住我亲了一口。 英国老太太说她这一生都在为别人oil the wheel,她说她该为自己活了。 而我呢?此时我心中正如Goenka所说,充满了爱与感恩。
㈦ 有没有网上的课程就是会有很多免费课程的网站推荐
腾讯课堂,有很多免费系统课,覆盖各种学科,也有付费课,
㈧ 有没有可以介绍个禅修的地方
我知道有个地方,禅修所有的时间安排都出来了,那个禅修的地方是天台山慈恩寺,每个月2期,这个寺院不是景点,很清静,是真正修行的地方,没有门票。
㈨ 修德谷的禅修课程有哪些
很多都没放出来,参加报名才知道,其他城市也有很多可供选择,你可以去禅乐汇网上查询,里面汇集了几乎所有的禅修机构信息,并提供了相应的报名方式。
㈩ 有想参加禅修班的吗
以上时间对应农历均为:每月初二至十三,十六至廿七,课程前后需12天。
2.值法定节假日时(元旦,春节,五一,十一)等课程时间有可能调整,若调整将在法师博客中发布通知,请于出发前3天电话确认。
3.课程日期第一天是报到日,请于报到日当天下午4点前到达,课程日期最后一天上午8点后可以返程。
特色
☆ 是一种能将苦从根拔除的方法
☆ 是一种生活的艺术,每一个人因而能对社会有正面的贡献
☆ 是一种净化心灵的方法,使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活上的紧张、困难和问题。
☆ 不是基于盲目信仰的一种典礼或仪式
☆ 不是一种知识上或哲学上的满足
☆ 不是一种休闲、渡假或社交的机会
☆ 不是对日常生活磨难的一种逃避 课程简介
传授内观技巧的课程为期十天,提供基本的食宿,期间参加者须遵守课程所规定的行为规范,学习基本方法及充分地修练,从而体验实际效益。
课程开放给任何真心想学习此方法、而且身心都适合的人。课程要求勤奋、精进地学习,全心全意,毫不紧张身心放松地依照指导努力练习。
十天当中,参加的学员只能在指定的规范内活动,不与外面世界接触。学员不可以阅读或写字,并且要暂停任何仪式或其他的练习,完全接照所教的方法用功。
在整个课程期间,遵守一套基本的道德规范,其中包含独身生活,以及戒绝所有的麻醉品,同时在前九天的课程之中,学员之间要保持静默,但可以向指导老师请问内观方面的问题,也可以和服务人员谈生活上的问题。
前三天半,练习将注意力定在呼吸上来观察从鼻孔吸入呼出这不断变化的自然实相,这是培养心的控制力与专注力的步骤,是真正进入内观课程之前的预备功夫。
在课程的第四天介绍内观方法,心开始较为平静和专注,此刻方适练习内观的技巧。内观就是观察全身所有的感受,觉知感受的本质变化无常,学习对之不起反应,藉此培养平等心。
禅修班,在2012年就好像结束了吧, 没有少林寺,好像就只有云居山真如禅寺,还是江西的。