籃球培訓網

『壹』 沈陽市哪有籃球培訓班

31 中的不錯 。。不過怕你捨不得！ 練的很累。。 再就是像珠江五校 北行大寧 都有。回。 還有個宏遠籃答球學校 ，沈陽用幾家分部，沈陽總部在鐵西凱勝羽毛球館。
31 中的算是比較專業的訓練了！ 宏遠也是在教籃球不過強度不大。。 大寧小胖子比較多，一般都是去減肥的。。珠五就是帶孩子玩籃球。。 還有 宏遠就 打動107 和 長青分部的管不錯。。不知道你在哪裡。。別的館都不咋地。。其實打籃球也不一定就會長個。。
平時不去鍛煉的話，每周只有休息那麼兩天去運動對孩子身體更不好！建議假期去學學游泳是一項全身性的運動，而且冬天去對孩子的耐寒能力和免疫力都會有提升。
鍛煉是長期堅持的。。 如果不能堅持。。不如不練 。。。
說的 墨跡了點。。。。
希望對你有用、、、

『貳』 推薦好的籃球教學網，我要學習籃球技巧

我最近在【籃球門徒吧】學習，很適合新手學習的啊。有籃球技術文章，也可以一邊看籃球視頻，全面系統，有實戰例子，從基礎到提高，所有的位置都講到了。平時也可以在生活中和球友一起交流討論一下。

『叄』 長沙籃球培訓的地方

賀龍、省體委、東塘都有暑期青少年籃球訓練班
賀龍主要是街頭籃球
東塘是在晚上
省體委有早上的和晚上的供選擇，但是是室外，條件不好

『肆』 【網站】初學者學習籃球的網站有哪些好的!在線等！！！

怎 樣 打 籃 球

籃球是一項大眾喜聞樂見、普及率高的運動項目之一，參加者不受年齡、性別的限制。它既能增強體質、促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，提高學習、工作的效率。籃球比賽不僅是運動技戰術水平的較量，也是隊員的智慧、運動素質、心理品質、文化素養的比拼，因而具有較大的吸引力。如今，風糜世界的NBA籃球賽是學生們津津樂道的話題，小巨人姚明是學生們心中的偶像和驕傲，而CUBA已成了部分高中學生心中的奮斗目標。

要打好籃球，掌握好籃球基本技術是基礎。根據動作在比賽中的作用，籃球技術分為進攻技術和防守技術兩大類。進攻技術有傳接球、投籃、運球、持球突破等，防守技術有防守對手、搶球、打球、斷球等，各類技術動作又各有許多不同的動作方法。

第一講 運 球

運球是個人擺脫防守進行攻擊的有力手段，也是組織全隊進攻戰術配合的重要橋梁。通過運球練習，可以提高手對球的感應能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。運球方法很多，常用的有：高、低運球；運球急停急起；體前變向換手、不換手運球；背後運球；運球轉身；胯下運球等。

運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。

※身體姿勢：兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬，用以保護球。運球時，下肢各關節隨運球高度而有所變化。

※手、臂動作：運球時，五指分開，擴大控制面積，手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時，應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，以利於保護球。如原地運球，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的後上方。

※球的落點：一般情況下的運球，球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處，速度越快，落點越靠前。積極防守時，運球的落點應在體側或側後方，以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。胯下運球的落點位於胯下中間的地方。

※手腳協調配合：運球時，既要移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快，按拍球的部位越是靠後下方，落點越遠，反彈起來的力量越大。一般直線運球，運球一次，跑兩或三步。

運球動作的練習，需經歷一個較長的過程，關鍵是控制能力和手腳協調配合，因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始，熟悉球性，再從原地運球過渡到行進間，從雙眼看球到不看球運球，從直線到變向運球。可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習

如何打好籃球（特別是投球 ）
第一:心態要平和,不要想著如投不進會如何如何.
第二:如果你的姿勢不正確,一定要強迫自己適應教練說的姿勢,樓上各位說的要按自己的感覺舒服的姿勢去投其實是誤導.
第三:體力要保持,沒有好的體力是不可能投準的.腰腹肌肉是關鍵.
第四:勤學多練,會有感覺的.
補充一點:要在跳到最高點時出手,那時全身是最舒展的時候,命中率最高.
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『伍』 北京最好的少兒籃球培訓中心是哪個

不敢保證練籃球一定能長高，但是對孩子的整個身體狀態和成長肯定有幫助。幫助如下：

1、長個子，提高有氧能力

雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個「高人」運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是「要生存，得往上長」！

2、提高感統能力

研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源於人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

3、提高反應能力

籃球屬於開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。

4、提高人的決斷能力

和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，什麼時候傳球等等的決定。對方的優勢在哪裡？我們的優勢在何處？如何揚長避短排出最佳陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。

5、提高觀察能力

剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。

6、培養膽量和冒險精神

害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

7、敢於面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。

8、堅毅——不屈不撓的毅力

古人雲：「世上無難事，只怕有心人」，「只要功夫深，鐵杵磨成針」說的都是只要堅持就能成功的道理。現代心理學把它叫做「Grit」（韌勁）。美國華人學者Angela Duckworth的研究發現，「韌勁」是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。並成功地用「韌勁」量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員「韌勁」最好的錘煉。

9、團隊！團隊！

Teamwork（團隊合作）是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰術、性格等）的融合。

10、培養領導力

一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程，從選拔隊員，培養技能，技戰術，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。

(5)籃球培訓網擴展閱讀：

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創編了籃球游戲。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球後，雙方隊員立即沖進場內搶球，並力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以後就留在籃子里，人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

隨著場地設施的不斷改進，籃筐取消了筐底，並改用鐵圈代替桃籃，用木板製成籃板代替鐵絲擋網，場地增設了中線、中圈和罰球線，比賽改由中場跳球開始。與此同時，場上比賽隊員也通常改為每隊5人，開始有後衛、守衛、中鋒、前鋒、留守等位置之分。此外，奈史密斯制訂了一個不太完善的競賽規則，共13個條款，其中規定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。這大大提高了籃球游戲的趣味性，並且吸引了更多的人來參加這一游戲，從而使籃球運動很快普及到了全美國。

1892年，籃球運動首先從美國傳入墨西哥，並很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個開展籃球運動的國家。此後，這項運動先後傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界范圍內得到了開展、普及和發展。

1895年，美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國，1896年天津基督教育青年會舉行了我國第一次籃球游戲表演。之後在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上，籃球首次被列為表演項目。1914年的第二屆全運會上籃球被列為男子正式競賽項目，1924年在第三屆全運會上被列為女子正式競賽項目。籃球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。

1932年國際業余籃球聯合會成立，男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽項目。1946年，美國出現職業籃球聯賽，並發展為目前的NBA。

『陸』 青少年籃球培訓班一般練什麼

我兒子現在星火縱橫提高籃球班一節課基本在一個半小時左右，然後分三個內階段，第一階段是容熱身運動和韌帶拉伸等前期准備工作，第二階段就是有球訓練，比如運球、傳球、跑位、三步上籃、定點投籃等基礎訓練，然後最後一個階段是分組對抗賽。

『柒』 籃球培訓市場有前景嗎

從宏觀來看，目前北京市籃球培訓機構可以分為兩類：1、經過工商局注冊過的培訓機構。2、沒有經過工商局注冊的培訓機構。經過注冊的培訓機構具有一定的規 模，但規模不一，多是以經濟利益為目的，此類培訓機構包括俱樂部、體育培訓中心等，沒有經過注冊的培訓機構通常規模較小，以經濟利益為目的的同時還具有培 養人才的目的，此類培訓機構包括學校辦培訓班、私人辦培訓班，組織者多為學校教師和剛畢業的學生。
從微觀來看，目前北京市籃球培訓機構可以分為三類：1、市場機制型培訓機構：以經濟效益為中心，以市場為取向，實行自負盈虧，自主經營，自我約束，自我發展。

中國報告網發布的《中國少兒籃球培訓市場產銷調研與投資前景評估報告（2013-2017）》內容嚴謹、數據翔實，更輔以大量直觀的圖表幫助本行業企業准 確把握行業發展動向、正確制定企業競爭戰略和投資策略。本報告依據國家統計局、海關總署和國家信息中心等渠道發布的權威數據，以及我中心對本行業的實地調 研，結合了行業所處的環境，從理論到實踐、從宏觀到微觀等多個角度進行研究分析。它是業內企業、相關投資公司及政府部門准確把握行業發展趨勢，洞悉行業競 爭格局，規避經營和投資風險，制定正確競爭和投資戰略決策的重要決策依據之一。本報告是全面了解行業以及對本行業進行投資不可或缺的重要工具。
本研究報告數據主要採用國家統計數據，海關總署，問卷調查數據，商務部採集數據等資料庫。其中宏觀經濟數據主要來自國家統計局，部分行業統計數據主要來自 國家統計局及市場調研數據，企業數據主要來自於國統計局規模企業統計資料庫及證券交易所等，價格數據主要來自於各類市場監測資料庫。

『捌』 > 大連哪有籃球培訓地方

◆大連籃球培訓欄目介紹
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『玖』 求幾個可以學習打籃球的網站

比賽錄像和教程,這個網站(小電影)有: http://www.xiaodianying.net/sport.asp www.hoopchina.com www.BBBOO.COM 這個還不錯的 http://www.bbboo.com/Skill/jgjq/ 這個是教人打籃球的網站 www.xuelanqiu.com.cn 這個對初學者會比較號一...

『拾』 適合孩子鍛煉身體的籃球培訓的推薦好地

小孩鍛煉身體要根據孩子的自身狀況進行，游泳、跑步都是不錯的方法。多帶孩子出去玩去曬曬太陽多參加戶外運動是可以增強抵抗力的。小兒多為稚陽體，怕熱不怕冷，越是愛感冒的寶寶，就越給寶寶穿的多，這樣就容易傷熱，而越發容易感冒。多做運動例如：游泳、跑步這些最基本的活動是提高免疫力的最好方法。
小孩可以通過踢球、跑步等鍛煉身體來提高免疫力。要增強孩子抵抗力有以下幾點：平時注意均衡營養多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質的蔬菜,水果.不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡,優質的營養,才能造就寶寶優質的免疫力,輕輕鬆鬆遠離病菌。應該盡量每天都帶孩子多運動運動.比如踢踢球,跑跑步,籃球也可以。! 想要孩子的免疫力高，就一定要讓寶寶經常的鍛煉身體，可是小孩子太小了，沒有辦法像成年人那樣做一些有強度的運動，所以很多小寶寶的家長都很想讓寶寶鍛煉身體，卻不知道用什麼樣的方法才好，那麼小孩鍛煉身體的方法到底都有哪些呢？
1、戶外散步，可以帶著寶寶經常去戶外散散步，不要把寶寶鍛煉想的特別高深，其實寶寶的學習和鍛煉都是從玩中進行的，多帶孩子去戶外玩耍，散散步拍拍求，這些都可以起到讓寶寶鍛煉的作用，帶寶寶出去盡量選擇天氣晴朗的時候，因為多曬太陽隊寶寶的骨骼發育有好處。
3、爬樓梯，爬樓梯這些運動雖然對中老年人來說不是什麼好的選擇，但是也要分什麼年齡段的人，小寶寶多練習一下爬樓梯是沒有壞處的，因為寶寶會接觸幼兒園和學校，如果上下樓梯不夠靈活不夠熟練會很容易被小朋友撞倒，所以可以適當的讓寶寶練習一下上樓梯。
寶寶的肢體鍛煉如果做得好，對寶寶的身體素質會有很大的好處，而且孩子的免疫力會非常的好，有些愛運動的寶寶雖然看起來身材比較瘦，但是不容易生病，要比一些不愛動的胖寶寶更加健康。