模特兒基礎訓練課程

① 模特基礎訓練課程

北京新絲路模特學校模特基礎訓練課程

形體塑造、時裝表演、鏡前表現基礎、平面廣告實訓拍攝、舞蹈基礎、營養學與美體、形象設計、健身課、模特職業修養等課程。

新絲路模特研修訓練課程

時裝模特高級表演技能、實踐表演、廣告拍攝實踐、時裝表演編導基礎、個人形象設計、健身形體等專業內容。

② 有誰知道模特走台步的幾個基本動作

模特的基礎訓練
一 基本站姿
通過訓練使模特學會提氣用胸部呼吸，達到模特身體線條有亭亭玉立之感。練習時，背部貼住牆站立（腳跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在牆上），然後胸向前挺，肩向後、向下用力攏，使兩肩盡量往一起靠。
（要求：抬頭、挺胸、收腹、立腰、提臀、雙腿並攏、雙腳加緊、兩臂自然下垂。從側面看，與胸相應的背部是向前弓的，呈S型曲線。）
二 台步
台步，就是模特在T型台上走步。俗稱「貓步」，因為模特走台時雙腳要在一條直線上行走。
走台時，模特身體要挺起來，要感覺有一種向上拉動的力作用在身上，但不能發硬。脖子要直，頭部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，雙手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。邁步時，出胯帶動大腿，然後提膝，以小腿帶動腳，走出直線，模特擺臂要自然，練習時以肩關節為軸，兩臂自然伸直，前後交替擺動。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌內八字或外八字腳。模特練習走步時，要注意頭、肩、胯、腿等部位的協調。
1．光腳練習 光腳練習主要是踮腳步訓練，在泳裝表演時常用踮腳步，因踮腳行走可以保持模特身體高度。
踮腳練習的要領是，行走時腳跟離地，腳尖踮起，身體重心放在腳尖上，慢速一步一步前進。前後腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時，要略提胯，步幅可大一些。練習時要保持上身平穩，避免左右搖晃。
2．著鞋訓練 著鞋練習有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度確定後，鞋跟可先選用粗跟，經過訓練適應後，再改用細跟。練習時，要以一字步（貓步）為根基（雙腿在一條直線上行走），腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態，表現和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。古人說：「運上丹田氣，精神勇氣增」，可見如果小腿用上力氣，行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應先落地，穿平跟鞋練習時腳跟先落地，但要有腳尖先著地的感覺，以保證小腿要和大腿在同一直線上，這樣表演才能達到理想效果。
3．特殊練習
A．慢步練習 慢步是時裝表演中常用的步態，在練習時，要側重加強身體平衡度的訓練。晚禮服、旗袍表演時都需要慢步而行。慢步行走時要注意落地時的身體重心，保持好身體平衡。
B．台階練習 現在的大型時裝表演，往往使用造型台，在台上設置一些台階，供模特行走。所以，模特在基本功訓練時，要加強台階練習，以掌握要領。
台步隨模特著裝的款式不同要有變化，如胯部擺動幅度大小、步態平穩或跳躍等。著休閑裝、便裝（新潮）的台步，跨部擺動可大些，運動裝、青春活力裝的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚禮服一般採取慢步，步態要平穩。
4．轉身 走台時的轉身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續轉等多種情況，90°、180°、270°、540°轉身是改變走台方向時採取。360°、720°轉身後行走方向不變。轉身練習時要注意重心的掌握，左轉以左腳為軸，重心落在左腿上，右轉身以右腳為軸，重心落在右腿上。
5．神態 時裝模特表演時的神態是通過面部表情和形體姿態共同來體現的。模特在表演過程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活動的直接反映，它可以表現出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。模特對時裝的理解通過面部表情直觀的反映出來。模特應根據時裝的不同風格做出相應的表情。如：禮服的表演，一般以冷麵孔給人一種高貴的感覺。表演便裝、休閑裝時要全身心投入又要給人以輕松之感。在目視前方的同時眼睛適當向兩側觀看，要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流，以產生應有的共鳴。神態的練習要和台步訓練同時進行。三 亮相
時裝表演的亮相是指模特在一個短時間的停頓中所擺出的姿勢。一般模特在上場、下場轉身及台步銜接時使用這種姿勢。模特亮相的姿勢是靜止的姿態，可以集中突出顯示時裝的優美款式、質地、色彩和風格。觀眾在感受時裝動態美的同時，欣賞到時裝在靜態時展示出的魅力。模特在表演過程中，可以通過再伸展台不同位置進行亮相，使觀眾從不同角度欣賞到服裝，以向觀眾展示服裝的款式、別出心裁的部位和設計師的構思。
表演中的亮相動作要做得自然協調，恰到好處，切勿矯揉造作。還要注意動作之間的銜接。
亮相的平時訓練：
1．亮相的腳位練習 亮相的腳位有多種，基礎腳位有兩種。一是身體的重心放在一條腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身體的重心放在雙腿上，雙腿可做出腿型組合（直立或屈膝分步）。
2．腳位與軀乾的協調訓練 根據腳位的不同，軀干做一些對應的姿勢。單腿重心，一般軀干以側擰為主。雙腿重心，軀干以直線為主。
3．停頓練習 模特在亮相前正在行走，到某個位置停下來亮相，從行走到靜止的轉化銜接要加強練習。
4．形體線條的練習 模特在表演過程中，通過運用形體線條，可以傳達不同風格的服裝效果。線條練習主要包括：曲線型練習、垂線型練習、折線型練習。
5．常用動作練習 根據常見的幾大類服裝做一些常用動作練習。
四 造型
模特造型一般是指在表演過程中，模特一人或多人組合做雕塑性強的亮相姿態。造型與亮相的主要區別是前者停頓時間長於後者，動作的幅度前者大於後者。同時，造型由多人完成，通過集體造型可使觀眾同時看到一個系列的完整效果。
造型的平時訓練與亮相基本相同。此外，還要進行群體合作練習和「意念」的練習。
1．群體合作練習 群體造型來源於個人的亮相，要求模特具備良好的亮相能力，並要有優秀的合作精神。訓練時要認真聽從指導教師的指揮，注意與他人的協調性。
2．造型「意念」的練習 模特造型意念是指模特在造型時把自己的全部思想和念頭集中到身體的某個部位，以增加造型特寫的效果。

③ 女模特基礎訓練時穿什麼鞋和衣服

隨便一雙百搭的鞋子應該有要求高跟鞋的高度吧 瘦身牛仔和修身衣服 可以隨意一點 頭發顯得精神
要自信 穿這樣簡單的衣服才會好看 有氣場

④ 男模特訓練有哪些內容

男模台表演是模特基礎訓練課程的最重要環節，它主要依託於服飾等產品的設計，所要要求模特對於服裝有非常高程度的理解和駕馭，同時還要有一定的鏡前表現能力。「通過系統的培訓，使學員系統的掌握職業服裝模特所必須的T台服裝展示能力和鏡頭前表現方式，同時達到培養學員職業綜合素質和提升氣質之目的。」

男模T台表演訓練中，形體訓練課是基礎課程，是整個模特基礎訓練的基礎，佔有舉足輕重的地位。作為主體的模特往往被稱為「服裝演員」、「衣架子」，可見形體訓練在模特訓練中的重要性。塑造模特的完美形體並且培養良好的柔韌性和協調性是模特基礎訓練的重中之重。
北方模特訓練的基本要求
男模表演學習要求教練進行系統科學的形體教學，在理論結合實際的情況下，首先扎實練好形體基本功，然後在扎實的基本功的前提下，因材施教進行T台表演學習，諸如站姿、轉身、造型、走台、隊形、鏡前等T台的基本要求。

男模職業培訓課程安排
1、掌握形體訓練中的理論知識。
2、了解身體的各個組織結構的關系。
3、矯正在日常生活中所養成的不良習慣。
4、運用有氧徒手操進行協調性和柔韌性訓練。
5、指導學員如何運用健身器械進行塑造健美軀體訓練（不進行實際訓練）。
6、通過針對性的訓練提升氣質。
7、掌握並應用到實踐。
8、掌握T台表演的理論知識。
9、理解T台表演中各因素之間的關聯。
10、進行基礎站姿訓練。
11、進行基礎走姿訓練。
12、進行基礎轉體訓練。
13、進行基礎造型訓練。
14、整合基礎訓練項目進行T台表演實踐訓練。
15、在不同節奏旋律音樂下的走台表演訓練。
16、在不同風格類型服飾下的走台表演訓練。
17、進行男、男、女，多人組合等隊形訓練。
18、在不同服裝配飾下的走台表演訓練。
19、進行鏡前表演訓練。
20、進行綜合技能訓練。
21、了解基礎的舞美、燈光及編導知識。

⑤ 男模特在進行基礎訓練時要穿什麼鞋

如果你有輕微的貓背（是個男人基本都有），練站姿最好用前腳掌厚，前腳掌墊增高墊的鞋子。除此之外沒有要求
走姿練習最好穿有1-2厘米鞋跟的鞋子
形體訓練請務必穿平底鞋

⑥ 模特基礎訓練時穿什麼鞋

著鞋練習有高跟鞋和平跟鞋之分。
高跟鞋一般是指鞋跟在 10cm 以上， 高度確 定後，鞋跟可先選用粗跟，經過訓練適應後，再改用細跟。練習時，要以一字步（貓步）為 根基 （雙腿在一條直線上行走），腳、腿、 腰、手形成整個身姿韻態， 表現和諧的樂感。
行走時要有提胯的感覺。古人說：「運上丹田氣，精神勇氣增」，可見如果小腿用上力氣，
行走效果會更好。 穿高跟鞋行走時腳尖應先落地， 穿平跟鞋練習時腳跟先落地，但要有腳尖
先著地的感覺，以保證小腿要和大腿在同一直線上，這樣表演才能達到理想效果。