陽光心態課程考試

⑴ 本課程認為陽光心態的特徵是什麼

本課程認為的陽光心態應該就是那種在困難面前能夠積極樂觀向上的。

⑵ 如何理解陽光心態

首先，要學會自信。
自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。「自信人生二百年，會當擊水三千里。」或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？我想，還是讓我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現在，而要學會欣賞自己，多看自己的優點、長處和未來。傳統的教育思想與落後的人文觀念使得多數人用僵化的目光去看待現實中的人和事，認為是很難改變的。而唯物辯證法早已告訴我們，世界上沒有一成不變的人與事，發展變化才是永恆的。「三歲看大、七歲看老」的時代早已過去。我們教育者首先應覺醒，再不能帶著有色眼鏡看我們的學生。我們自己首先要做一個自信的人。不要總拿自己的缺點跟人家的優點比，那樣真是人比人，氣死人。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在牆上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。形成一個良性循環，就不難擁有良好的心態。
其次，要學會調節。
生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次考試的失利，一場夥伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調節自己的心態。怎樣調節呢？最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當你想說「我完了」的時候，要馬上替換成「不，我還有希望」；當你想說「我不能原諒他」的時候，要很快替換成「原諒他吧，我也有錯呀」等等。平時要養成積極暗示的習慣。要對自己說「我能行」，「太好了」。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。冬天到了，春天還會遠嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經一番風霜苦，哪得梅花撲香

⑶ 陽光心態考試快樂的路徑沒有

最簡單的莫過於保持樂觀輕松的心態了。
把考試當做平常的一件事來看待。不要給自己太大壓力。
並且給自己一個夠寬敞的空間。分數高不高沒關系。只要你在這次考試中努力拚搏全力以赴了就已經是滿分了。(
^_^
)祝考得好成績哦~

⑷ 如何塑造陽光心態，讓自己充滿正能量

我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。現在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。還有人說毛主席他老人家哪個時代多好，當時家裡窮得叮當響，但是心情特別好；現在家裡啥都有，就是心情不好。 有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會出現。我是在東北農村長大的，我小時經常玩「扇吧嘰」的游戲，地面坑坑窪窪不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很容易被別人扇過來。我的一個小學同學跟我說，那時我最大的心願是能找到一塊水泥地玩「扇吧嘰」，現在發現到處都是能玩「扇吧嘰」的地方。他問我，現在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發現現在的人真是生在福中不知福。為什麼這么說呢?第一，現在想吃什麼就能吃到什麼；第二，現在想玩什麼就能玩到什麼；第三，現在想去哪兒就能去哪兒。在這種情況下，我們如果還不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。 哪裡出了問題?我思前想後發現是我們的心態出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。我的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。 要造福一方，首先要造福自己。你自己內心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。 心態具有多大力量呢?有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去後，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現在你們誰敢走回來?沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想像自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終於有三個人站起來，願意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎麼回事?這個人說，我擔心網不結實。這個試驗揭示的原理是心態影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子裡，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們准備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然後教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，大家都知道發生了什麼事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理是心態影響生理。所以心態好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。心態就具有這么大的力量，從里到外影響你。 一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要氣死給你看。她就這樣經常生氣，等到有一天她發覺肚子痛，到醫院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看啊?沒給誰看，只是給對方一個正當的理由，讓對方再換一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊?所以說好心情給自己看。 什麼是健康啊?1989年世界衛生組織(WHO)的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應和道德健康四個方面。著名心理學家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標准：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關系良好。如果你總是抱怨周圍的人，你就要調整心態。為什麼要調整心態?因為情緒對人的健康有巨大破壞作用。一般人都恐懼未來，所以在年輕的時候要多努力一些。人類共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。前兩個怕貧窮和怕被批評，經過自身努力可以改變；中間兩個怕得病和怕失去愛，經過自身努力在一定程度上可以改變；後兩個怕年老和怕死亡不可改變。所以力所能及則盡力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會變好。 人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣和愉快是正面的，第三個驚奇是中性的，其餘六個都是負面的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。由於人的負面情緒占絕對多數，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態。我們的目的就是要塑造陽光心態，把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使大家經常處於積極的情緒當中。比如說，我現在不高興了，我就想辦法讓高興出來，就像從衣服口袋裡把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但會努力去做。因為心境具有兩極性，好的心情使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。 胡錦濤總書記提出要構建和諧社會，陽光心態就是構建和諧社會的一個基礎。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不願意配合別人的工作，人際關系就會緊張。如果一個領導心情經常不好，這種不好情緒就會像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導致團體人際關系緊張。 你們想過沒有，人來到這個世界上究竟是為了什麼?我在清華MBA班上問這個問題的時候，有人說，我來這個世界就是玩來了；有人說，我來這個世界就是為了吃喝玩樂。我告訴他們，這種回答沒錯，我們來到這個世界不就是為了吃好、喝好、玩好和樂好嗎?過去我們批判這種觀點，現在發現無論做任何事情，都是為了讓大家快樂。亞里士多德說，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。多麼好聽啊，但是你們會發現他說了和沒說一樣，誰不知道要尋找快樂的時光，但問題是快樂在哪兒?誰不知道要躲避不快樂的時光，問題是不快樂的事情就像一條瘋狗一樣，總是追著我們，我們躲不過去。大牌人物就是有遠見，他揭示出生命的本質就是趨利避害。現在社會上經常講的執行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成?就要調動、整合自己和別人的資源，創造機會，其實就是領導力，領導力就是影響力，所以陽光心態是影響力的來源，是執行力的基礎。我們要把一種好思想變成行動，像我這樣的一個小人物，就要把大牌人物的思想變成我的行動。 下面我要介紹一些工具和大家共享，看看能否達到趨利避害的效果。 第一個工具：改變態度。 我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。文革時造成了一大堆牛鬼蛇神地富反壞分子，文革後一平反，這些人又成了好人。態度變了，壞人就變好人了。事情沒有好壞之分，關鍵是我們對事情的態度。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。 有一個成語叫「塞翁失馬，焉知禍福」，英文版的解釋是這樣說的：在古老的東方，有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝徵兵，胳膊腿全的年輕人都在戰場上被打死了，智者的兒子由於腿斷了不能打仗，未被徵兵還活者。故事就講到這里，我們可以繼續推理，鄰居說，你真幸運，兒子還活著，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子結婚了，鄰居說，你真好，斷腿的兒子還找到了媳婦，智者回答，是好是壞還不知道呢。所以從大尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。沒好事沒壞事，只是有事，這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。 浙江大學有兩個女同學甲、乙是好朋友，大學畢業後留校當老師，很幸運，每人都生了兩個兒子。甲的兩個兒子很爭氣，都考到美國留學了，乙的兩個兒子不爭氣，全都幹了「的哥」，你們說甲、乙誰自豪?人們都羨慕甲，說你真好，兩個兒子都考到美國留學了。但是遺憾的是，甲並沒有感到開心，反而是乙的兩個兒子每逢節假日就開車看自己的母親，接母親出去玩，大事小情照顧得非常好，乙日子過得非常開心。甲非常羨慕乙，所以是好是壞還不知道呢。也許你說，不要緊，甲移民到美國就行了，就能享受天倫之樂了。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹移植到另外一個地方，它根本活不了。甲適應了杭州的社會、生態系統，到美國後水土不服，語言不通，沒有朋友，孤單，她總不能每天傻呼呼吸點兒空氣，啥也不說吧，那不成了地下老鼠了嗎?杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美國干嗎去?美國哪有西湖啊，有湖沒人看，沒人看的地方你看它干嗎?你總不能每天對著水發傻吧，是好是壞不知道呢!我們改變不了事情就要改變對事情的態度。 有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終於和一個男士結婚了，沒想到兩年後她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，准備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她准備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎麼和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說，你看我行不行啊?我還沒老伴呢。這樣說女士一定跳下去。老頭可以這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱。現在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒有先生，現在你也沒有先生；兩年前你沒有孩子，現在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。有一首歌就叫《從頭再來》，從頭再來，就當啥事也沒發生。清華大學MBA班上有一個女老總，30多歲離婚了，長得很漂亮，在聽課時不知道腦子里哪根神經抽搐了，對一位40多歲的男老師產生了好感。下課後她對那位男老師說，你們清華大學有沒有40多歲離了婚的男的，給我的朋友介紹一下。我的朋友跟我長得一模一樣，也是30多歲離了婚，在私企當老總。男老師一聽很動心，說，你看我行不行啊?要是我行，我把婚離了跟她。女士很認真地回答，太麻煩了，我們要個現成的。開個玩笑。 改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的鬥志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那麼恐怖，你怎麼敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎麼還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎麼還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結果就會變化。內心愁苦命運

⑸ 陽光心態是什麼

什麼是陽光心態
1、快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。
2、工作著並快樂著。把工作當成自我實現的樂趣，把工作當作愉快的帶薪學習。而不僅僅是在為老闆而工作，為賺錢而工作。
3、積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。
4、充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。
5、迅速轉變和控制消極情緒。
怎樣塑造陽光心態
1、如果改變不了事情就改變對這個事情的態度；如果改變不了別人就改變自己。
一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。
有這么一個民間故事，說的是西鄰有5個兒子，老大老實，老二機靈，老三瞎眼，老四駝背，老五跛足。這一家真夠凄慘的。但這位西鄰卻很懂得改變對現實的態度和看法，他讓老實者務農，機靈者經商，眼瞎者按摩，背 駝者搓繩，足跛者紡線。結果全家衣食無憂，其樂融融。這個故事的題目就叫「西鄰五子食不愁」。
古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，陞官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以後他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。
你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現笑容；你不能預知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。

⑹ 荊楚理工學院有研究生專業嗎

估幾過不了幾年就有了，近些年來，學校在吳校長（一位著名科學家）的領導下跨越式發展，在全國大學排名中呈直線式上升，把一些原來實力較強的大學遠遠甩到後面，湖北第二師范學院，黃石理工學院等湖北省內大學已被拋在後面。建議你高考後來學校參觀一下，畢竟眼見為實。

⑺ 《陽光心態，快樂學習》作文，(注意:一定要跟學習有關的）

親愛的老師們、同學們，上午好：
今天我演講的題目是《陽光心態，快樂學習》
我們沐浴在明媚的陽光中, 悄然享受著這份源於心底深處的愜意與欣喜。明媚的陽光讓人心情舒暢,明媚的陽光讓人精神振奮,明媚的陽光總讓我們感到無盡的活力和希望。陽光是活力的表現，是我們生活中不可缺少的因素。一個人如果擁有了陽光的心態，則可以照亮自己，而當我們心裡缺少陽光時生活就會缺乏滋味，在學習中更是無所適從，缺乏動力和上進心。
心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態到底有多大的力量呢？曾有一位心理學家找了9個人進行實驗，把他們帶到一間黑屋子，說:「你們9個人聽我的指揮，走過腳下這彎彎曲曲的小橋，千萬別掉下去。不過掉下去也沒關系，底下是一點水。」9個人摸索著都走過去了。然後，教授打開一盞黃燈，透過黃燈他們看到橋底下不僅僅是一點水，還有幾條在蠕動的鱷魚。他們嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授在橋那端又問：「現在誰敢走回來？」沒人敢走了。教授接著說：「你們要用心理暗示，想像自己走在堅固的鐵橋上。」他誘導了半天，終於有三個人站起來，願意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，過橋的時間比剛才多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步，就再也不敢向前了。於是教授打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。於是，絕大多數人都不怕了。這個實驗揭示的原理就是心態影響能力，心態好，能力增強；心態就具有這么大的力量，從里到外影響你。
心態是後天修煉的。有什麼樣的心態，就決定了你對事情會採取什麼樣的態度。一位偉人說：「要麼你去駕馭生命，要麼就是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。」因此我們應有積極的、向上的心態，即陽光心態。心理學家馬斯洛說：「心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。」
也許在我們大多數同學心目中高中學習是枯燥乏味的，有同學說學習是一杯苦水，苦澀難忍；有同學說學習是一杯白開水，缺乏激情；而有同學卻說，學習是一杯苦咖啡，苦澀中微含著醇香。其實學習的味道如何，關鍵是你以什麼樣的心態去品味，假如你厭倦學習，認為學習是一種苦差事，你就永遠只覺得那是一杯苦水；假如你以積極的心態去面對，主動地去學習，你就會品嘗到這杯咖啡的醇香。學習的路上不可能總是平坦的，總會有坎坷，只要我們努力一點，再努力一點，勇敢一些，再勇敢一些，相信那些問題都會迎刃而解。剩下的就只有贏得勝利後的快樂。此時，當你回過頭去，看到之前經歷的那些苦澀，仔細想想也未嘗不是一種美，也是一種特別的快樂。所以說辛酸之後的快樂才會來得更痛快淋漓，然而這種快樂只有熱愛學習的人才會體會到。我們換一種心態，甩開那些無聊的抱怨和焦慮，以微笑的姿態仔細思索一番，其實學習中的快樂無處不在。當我們睜開惺忪的雙眼，沐浴在新鮮的陽光中，大跨步走進學習聖殿時，這種希望不就是快樂嗎？當我們埋頭疾書，在文字與數字間游刃有餘時，這種自豪不就是快樂嗎？當我們站起來的次數總比跌倒的次數多一次時，這種滿足與成就不就是快樂嗎？學習的過程並不缺少快樂，缺少的是尋找快樂的心態。
氣有浩然，學無止境，以正確的態度面對學習是十分重要的。好的學習態度會讓你看到曙光，但學習也要有一顆恆心，學習不能半途而廢，只要不放棄追求，心中有目標，前方就不會迷茫，鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤，學習貴在堅持，只要有堅持就會有收獲，如果放棄，就否定了曾經的努力，讓自己的未來迷失方向。
一位哲人說： 「 你的心態就是你真正的主人。」如果我們的心態是積極的，樂觀的，我們的學習和人生都是成功向上的；如果我們的心態是消極的、悲觀的，它就會把我們從頂峰推落下來跌入低谷。 同學們，就讓我們開啟那扇在學習中感受快樂的心靈之門，盡情品味學習的快樂吧，學習就像一曲交響樂，不同的人欣賞，就會有不同的感覺。讓我們以陽光的心態去欣賞吧！明天即將迎來半期考試，也讓我們以陽光心態面對此次考試，她會把我們帶到成功的彼岸。祝願大家在此次考試中發揮出最好的水平，取得滿意的成績！

⑻ 陽光心態的四種心態

一、不為功利所動心。在兩天前，我在「好品行好人生」推送小文《不要輕易與領導爭辯》，有網友留言甚為精闢：「不與領導爭鋒，不與同事爭寵，不與下級爭功」。如果我們能夠放下功利之心，不計得失，看淡榮辱，人到無求身自剛，一切將變得坦然，工作一旦釋放壓力，生活便會輕松自如。

二、不為挫折所折腰。人在職場，總有夢想追求，那怕是一小點的奮斗目標。為了心中的職業夢想，為了工作的任務目標，我們每時每刻在戰斗著。在通往目標的路上，我們難免受些挫折，比如好不容易完成一個項目，帶領團隊拼盡全力，可是領導不理解，還嚴厲責怪，真是有苦難申！在挫折面前，我們千萬不能退縮，一退縮就沒有機會，就得不到進步。我們要善於總結，越戰越勇，百折不撓，永不放棄，將失敗奠為基石，在挫折中鋪築成功之路，邁向心中的職業夢想。

三、不為困難所嚇倒。人在職場走，困難到處有。我有位哥們說：有沒困難的事不叫事，能把事擺平就是有水平。他說得很有道理，我們做什麼事情，總會遇到這樣或那樣的困難，「事事順利」只是心中的祈禱罷了。為什麼有的人會成功，而有的人註定會失敗，原因多數集中在對待困難的態度上。被困難嚇倒的人，永遠是失敗的人。成功的職業人會將困難作為一次歷練的難得機會，想方設法解決困難，在解決困難的過程中，獲得寶貴工作經驗，不斷成長成熟，逐步邁向成功。

四、不為壓力所屈服。我們從踏入職場的那一天起，就註定要面臨各種各樣的壓力。在壓力面前，在工作面前，我們要麼做，要麼不做。只要你走在職場的路上，就要面對現實，面對壓力，面對前路坎坷。即使你自己創業當老闆，依然要面臨新的壓力，只不過是壓力的形式不同而已。所以，我們不能逃避壓力，也不能被壓力所屈服。一方面，我們要將壓力化為動力，不斷學習進步，提升工作能力，增強抗壓能力；另一方面，我們要學習一些心理調適方法，學會自我減壓，保持身心健康，更好地投入到工作中去。

人在職場打拚，要學會關愛自己，關注身心健康，學會心理調適，只有保持一個陽光心態，才能從容自信走向未來。當你保持良好的心態，達到「寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，任天外雲卷雲舒」的境界時，必然成為事業中的強者。祝你成功！