游泳培訓班15天每天課程蛙泳

㈠ 現在很多小朋友學游泳，為什麼都要從蛙泳開始學習的呢

笑笑體育話題覺得所以一開始入門就是各種打腿。游泳是項手腳呼吸配合的難度較大的運動。蛙泳可以把頭在水面上呼吸，比其他泳姿少了一個難度，只要手腳先配合好了就可以保證安全，從蛙泳學起是後來的事，最早是從狗刨開始的，都基於這個原因，手腳配合不好可以重新反復來過呼吸則不然，一次配合不好就嗆水甚至危險，但大多數教學形式都會滯後一些，我相信會跟上的。

㈡ 學習蛙泳課程10天只學了8天

單手套圈泳？？？
野的吧？
我只聽說有狗刨式游泳、海豚泳、蝶泳、自由泳、蛙泳

㈢ 成年人多久能學會游泳

按照現在游泳培訓班的教課進度，一般成人在6~8節課程後，就能學會蛙泳了。
現在培訓班的教課，一般是10節課程，每節90分鍾，以基礎泳姿 蛙泳為例，課程表大致如下：
1~2節：掌握換氣的技巧（重復 水下憋氣——出水呼氣——浮出水面吸氣的動作）
2~4節：練習蹬腿動作（熟練掌握 收——拉——蹬——夾的動作）
4~5節：憋氣，練習水中蹬腿滑行。
6~7節：加上 手臂的動作，前期可以配合手臂圈在水裡游。
8~9節：學會最後一項，換氣。掌握全套蛙泳動作要領，多加練習。
10節：自由活動，教練找出不足處加以指導。

㈣ 我們這游泳培訓班學12天 每天下午1點40到3點 我們學蛙泳已經學了6天 只會漂浮在水中擺腿 抓

我是在廣東汕頭陳店陳圍學的，聽你說的這情況和我昨年暑假學游泳的情況一樣，那兩個教練只教蛙泳～要學14天，我去了13天，天天對著太陽曬，我人都變黑了不少～

㈤ 蛙泳15天能學會么

我那時也學了15節才會``你不用擔心啦
主要你現在還帶板,說明你沒辦法克服在水裡的障礙
應該還是怕水把
所以你要先讓自己不怕水
身體放輕松,就能浮起來
然後把蛙泳腿練好應該就沒問題了``

㈥ 深圳福田哪裡學游泳好開班教學的時間費用呢

深圳是體育館設施好，教練比較正規。
深圳游泳跳水館常訓班招生簡介

為滿足青少年兒童學習游泳的興趣,為培養游泳運動項目的後備人材,本館常年開設少兒游泳常訓班,課程及報名條件如下:
一、 常訓班（法定節假日休息）
上課時間
周一至周五 17：30-18：30
二、 周末常訓班：（法定節假日休息）
上課時間 周五 18：30-19：30 周六、日 17：30-18：30
三、 收費標准：900元/一季度
四、 招生條件：
a) 年齡6-12歲的健康兒童
b) 已學會一種標准泳姿，並能連續游50米以上、經教練員測試合格方可接受訓練。
成人游泳培訓班招生簡介
一、 成人游泳培訓班
1、初學班： 收費標准：1000元/15次課/60天內學完(教會蛙泳)
2、提高班： 收費標准：1200元/15次課/60天內學完
(提高蛙泳技能、教自由泳)
3、上課時間:每天晚上6：45-8：15
4、報名時間:周一至周五 9：00-20：30
周六至周日 15：00-20：30
5、報名地點:服務大廳售票處（交一寸照片一張）
二、個性化教學
一對一：200元/1小時/每人
一對二：150元/1小時/每人
一對三：120元/1小時/每人
一對四：100元/1小時/每人
咨詢電話：8379-2519 8379-1976

據深圳游泳跳水館。

㈦ 為什麼中國游泳入門的是蛙泳，而美國是自由泳

參加過游泳培訓的小夥伴應該知道，教練都是先教「蛙泳」，而你們知道嗎？在美國則是先教自由泳的。都是學游泳，為什麼會有這樣的差別呢？為什麼我們不先學自由泳而先學蛙泳呢？今天我們就來給大家好好分析一下這其中的門道！

所以一個初學者在水性和身體素質都沒經過系統訓練的情況下根本不可能掌握蛙泳。就像讓初學者去游蝶泳的結果只能是在水面上瞎撲騰，所謂的「蛙泳」也是在「刨水」而已，只是因為大部分動作在水下，看上去沒那麼難看罷了。

自由泳是建立在：良好的水性，協調的四肢，有節奏的呼吸等要素上才能學好的。學好自由泳是個持久的工程，因為要練好很多基本功需要花費很多時間，而蛙泳卻能夠速成。但是話說回來，對於國人的需求來說，學游泳不是為了參加比賽，學習蛙泳既容易上手，又能鍛煉身體，何樂而不為呢！

㈧ 請問報游泳培訓班只需15天就能學會嗎

初學者都是學蛙泳，開始教練會給你帶浮板的，不用怕，連續一周的話就應該自己能游起來了，你這樣的旱鴨子才好教呢，沒壞習慣，姿式會更正規。
蛙泳會先在岸上分別練手腳的劃法，再下水學換氣，再配合起來。。。

㈨ 學習游泳的課程有哪些

如果你是想學自由泳的話，按照以下步驟學： 1熟悉水性，至少頭敢下水憋氣20秒以上，然後練水上吸氣，水下呼氣，最好是連起來做，一直到你能連續做30次。同時練習漂浮，就是閉氣讓身體漂起來。（如果你原來會點游泳就可跳過） 2坐岸邊打腿，注意腿伸直，但「直而不僵，大腿帶動小腿」最好每次練2~3分鍾 3找個人趴著，手剛好按下去水淹到肩膀的地方練習打腿。 4扶板打腿，這個練習較累，但是基礎，只有腿打好了自由泳才能學好。一般打到你能連續打腿25米以上。 5學習手的動作，如果你是初學最好是學直臂，空中移臂時是肩帶動手，直臂擺過就行，但水下一定要劃到水。學手時可以一個手一個手學，最好是陸上模仿。 6單手扶板的末端，單手劃水，頭在水中，同時打腿。這個練習最重要，要反復多練，一個手一個手做順了。（此時還不要加呼吸） 7如6的練習，但不要扶板了，只把手放在前面進行練習。 8如7的練習，但把兩只手輪換起來 9加上呼吸，是轉頭吸氣，一定注意轉頭時機是手劃至臉下就開始轉頭了。如果你手已經劃到後面了再轉頭就太晚了。 10當你能直臂游起來並且熟練了後，就可以慢慢改為曲臂劃水了，上面有人給你寫了（就是出水、移臂、入水、抱水的動作） 學游泳最好找人指導你一下，會比較輕松的。 2: 蛙泳，游兩米就沉底兒了，怎麼辦 沒勾腳腕`蹬腿的時候要勾腳腕`這樣就可以了。還要注意頭部，不要漏在水面，要在水下 如何科學的學會游泳？有什麼經驗? 動作結構與技術要點 （1） 泳員在滑翔姿勢，身體接近水平。頭部約80%沉於水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側 （2） 捉水動作在水下約7~9寸處開始，雙手作側面的劃動，在這時開始呼氣動作。 （3） 雙臂沒有明顯的屈曲，繼續的劃向外側，呼氣繼續增加。 （4） 當泳員頭部開始微微向上，肘關節開始屈曲，上臂開始旋轉。 （5） 當雙臂到達最大的寬度，肘屈約110度，這時高肘姿勢是明顯的。 （6） 頭部繼續上抬，當嘴部露出水面，最後呼氣完成.雙手開始向內，以完成最後的推進動作。 （7） 當雙臂准備向後，吸氣開始，肘部不要拉到肋骨下，膝關節開始屈曲，回腿動作開始。 （8） 嘴部閉上，吸氣完成，雙足被帶向臀部，肘關節繼續伸展，雙臂繼續向前移動。 （9） 回腿動作繼續進行。 （10）頸部屈曲，頭部繼續向下傾斜。雙足背屈，雙腿開始向後，推水動作，雙臂回手動作。 （11）雙足推向後並開始並攏。泳員這時閉氣，直至另一劃臂動作開始。 （12）雙臂完全伸展，雙手稍低於肩膊水平，雙腿蹬水接近完成。當泳員完成蹬水，並集中使身體成為 一直線。他將保持這滑翔姿勢短暫的時間，然後當他感覺速度減慢，另一劃臂循環開始

㈩ 怎麼能十天教會低頭蛙泳，我總是教15天的 沒有教過十天的 請給個教程好么 詳細點的

請仔細看跟我學蛙泳的視頻 。先練習水感和水裡吐氣 ，再練習動作，這樣就可以在6-10天學會初步蛙泳了。快的在10個小時就能學會初步蛙泳。