武術課程分析

A. 請結合你的個人的體會,談談通過武術選修課的學習你有哪些方面的收獲以及對武術選項課有那些建議

關於這個問題，我不知道，你對於什麼類型的武術，感興趣，我本人比較喜歡內家拳，當然了不一定要學的多麼精通，我感覺內家拳最主要的精髓是，整體發力，說實話，系統合理的練上一小段時間，就能發出迅猛的力量，其實我感覺只要是整體發力練好了，招式就好說了，不能說信手拈來，反正對付一般人是足夠了。就好像是一個小孩，和一個大人，不管小孩的招法多麼神齊 也是贏不了的，因為功力達不到，要是你只是想健身的話，可以去武館，要是你想作為一個武道上的 追求者，這個方法不行，特別好：搏殺， 擂台上叫搏擊，真正打鬥叫 搏殺，沒有搏殺精神，是不行的
其實你要是對於武術境界要求不是特別高，或是以前沒有習武經歷的話，建議你還是學學散打 拳擊，或是摔跤，這三種都是比較容易入門的，相對於來說不太考驗人的毅力，當然了武術的最終形態就是 整體發力，沒有整體發力 散打的鞭腿也不可能一下把身穿護具的運動員擊暈，泰森也不可能打出幾百磅的拳，都是整體協調發力流暢導致的，武術是相同的，還有就是摔跤也是挺實用的，絕對不是很多人想的那樣沒有品位的運動， 內家拳的四兩撥千斤，沾衣十八貼，沒有摔跤的勁道是不可能實現的，其實武術很簡單，明白了理論，對了路子，只要下功夫，就能出成績，當然了有個好老師，在旁邊糾正，那就更好了，當然了，去學校對於入門還是很不錯的選擇，但是那也要看 老師的境界，境界達不到的老師，會為你以後的修煉築下很多高牆，還要看你能不能討老師歡心， 武術高手，是不可能批量生產的，所以學校是普及武術的地方，以後的路還是要看你自己走的，要有心裡准備，希望你能堅持看完我的這段話，不管你認可與否，以後會對你有幫助的。

B. 武術課國內外研究現狀如何寫

面向21世紀的學校體育，必須反映如下時代特徵：健身性、人文性、基礎性、娛樂性、經濟性、主體性、選擇性、多樣性、民族性、開放性。本文以以上內容為依據，較為全面地論述如何提高大學生整體素質，響應我國「素質教育、健康第一」的指導思想，為提高教學效果及學校的教學質量奠定基礎，為高校的教學改革提供一定的教學理論依據。 一、武術教學在高校教育中的作用 1.培養學生的競爭意識。競爭和創新是現代社會的一大特點，沒有競爭就沒有生存，沒有競爭就沒有發展，而武術就是培養學生競爭意識的最好途徑。

C. 大學體育課程中的武術課具體學什麼的

內容限於以下范圍：

（1）五步拳。

（2）二十四式簡化太極拳。

（回3）初答級長拳。

（4）初級棍術。

（5）男生初級刀術、 女生初級劍術。

（6）可能安排一些散打技擊的內容。

(3)武術課程分析擴展閱讀

五步拳屬於查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合套路，是中國青少年學習武術的初級必學套路，他包含了武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。

通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。

24式簡化太極拳是國家體委（現為國家體育總局）於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規范，並且也能充分體現太極拳的運動特點。

D. 急需一篇：上了一個學期的武術課，談談你對武術課的看法和感受。

武術歷史起源 武術在我國有悠久的歷史，它的產生，緣起於我國遠古祖先的生產勞動。人們在狩豬的生產活動中，逐漸積累了劈、砍、刺的技能。這些原始形態的攻防技能是低級的，還沒有脫離生產技能的范疇，卻是武術技術形成的基礎。武術作為獨立的社會文化現象，是同中華民族文明的產生同步的。 武術萌芽於原始社會時期。氏族公社時代，經常發生部落戰爭，因此在戰場上搏鬥的經驗也不斷得到總結，比較成功的一擊、一刺、一拳、一腿，被模仿、傳授、習練著，促進了武術的萌芽。 武術成形於奴隸社會時期。夏朝建立，經過連綿不斷的戰火，武術為了適應實戰需要進一步向實用化、規范化發展，夏朝時期的武術活動主要在以下兩個方面發展：一、軍隊的武術活動，二、以武術為主的學校教育。 商周時期，商代出現了武術訓練的重要手段---田獵，商周利用「武舞」來訓練士兵，鼓舞士氣，周代設的「序」，「序」等學校中也把射卸，習舞干列為教育內容之一。相傳在周時期出現了一部中國武術史上重要的著作《周易》，亦稱《易經》， 「一陰一陽為之道」 這本書有涵很豐富的哲學思想，對我國養生學的發展影響極為深遠，其「易有太級，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」產生了太級學說，從此奠基中國武術體系，進入春秋戰國以後，諸候爭霸，都很重視技術在戰場中的運用。齊恆公舉行春秋兩季的「角試」來選拔天下英雄。在這時期，劍的製造及劍道都得到了空前的發展。 武術發展於封建社會時期。秦漢以來，盛行角力、擊劍。隨著「宴樂興舞」的習俗，手持器械的舞練時常在樂飲酒酣時出現，如《史記·項羽事紀》記載的「鴻門宴」中「項庄舞劍，意在沛公」，便是這一形式的反映。此外，還有「刀舞」，「力舞」等，雖具娛樂性，但從技術上更近於今天套路形式的運動。 唐朝以來開始實行武舉制，對武術的發展起了促進作用，如對有一技之長的士兵授予榮譽稱號。裴民將軍的劍術獨冠一時，裴民的劍術、李白詩歌、張旭草書並稱唐代三絕的美譽，可見武術作為一種文代形式已相當具有影響。 宋元時期，以民間結社的武藝組織為主體的民間練武活動蓬勃興起，有習槍弄棒的「英略社」，習射練習的「弓箭社」等。由於商業經濟活躍，出現了浪跡江湖，習武買藝為生的「路歧人」。不僅有單練、而且有對練。 明清時期是武術大發展時期，流派林立，拳種紛顯。拳術有長拳、猴拳、少林拳、內家拳等幾十家之多；同時形成了太極拳，形意拳，八卦拳等主要的拳種體系。 到了近代，武術適應時代的變化，逐步成為中國近代體育的有機組成部分。民國時期，民間出現了許多拳社、武士會等武術組織。1927年，在南京成立了中央國術館。1936年中國武術隊赴柏林奧運會參加表演。 中華人民共和國成立後，武術得到了蓬勃發展。1956年中國武術協會建立了武術協會、武術隊等，形成了空前廣泛的群眾性武術活動網，為武術的發展開拓了廣闊的道路。1985年，在西安舉行了首屆國際武術邀請賽，並成立了國際武術聯合會籌委會，這是武術發展中歷史性的突破。1987年在橫濱舉行了第一屆亞洲武術錦標賽，標志武術走進亞運會。1990年武術首次被列入第十一屆「亞運會」競賽項目。1999年，國際武聯被吸收為國際奧委會的正式國際體育單項聯合會成員，這是武術發展中的又一歷史性突破，意味著在不久的將來，武術即將成為奧運項目，意味著「把武術推向世界」的雄偉目標的進一步實現！ 武術的特點及作用武術特點：寓技擊於體育之中： 武術最初作為軍事訓練手段，與古代軍事斗爭緊密相連，其技擊的特性是顯而易見的。在實用中，其目的在於殺傷、制服對方，它常常以最有效的技擊方法，迫使對方失去反抗能力。這些技擊術至今仍在軍隊、公安中被採用。武術作為體育運動，技術上仍不失攻防技擊的特性、而是將技擊寓於搏鬥運動與套路運動之中。搏鬥運動集中體現了武術攻防格鬥的特點，在技術上與實用技擊基本上是一致的，但是從體育的觀念出發，它受到競賽規則的制約，以不傷害對方為原則。如在散手中對武術中有些傳統的實用技擊方法作了限制，而且嚴格規定了擊打部位和保護護具，短兵中使用的器具也作了相應的變化，而推手則是在特殊的技術規定下進行競技對抗的。因此，可以說武術的搏鬥運動具有很能強的攻防技擊性，但又與實用技擊有所區別。

E. 武術課小結

課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。
1、放鬆運動（伴奏：薩克斯音樂）組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。
設計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放鬆學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
2、師生「抱拳禮」道別
設計意圖：上下課要有禮；表演前後要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到「以禮始，以禮終」。

F. 武術課教材分析

武術普修課教案
理 論 課（一）
基本信息 授課年級
學生人數
課 次
主講教

教學內容
教材：武術概述、武術的內容與分類

教材 的地 位和 作用
學生學習武術的內容與分類知識是為讓學生正確認識的概念，為以後學習技術打好堅實①有利於學生對武術運動的起源、發展具有一定了解，促進學生對武術學習生產興趣。②結合教學大綱，通過武術概論的學習樹立正確對待習武的思想，培養學生勤於思考開

教 材 分 析
教 學 重 點
1、武術發展各階段的基本情況。
2、 武術的內容與分類、武術的特點與作用。 教 學 難 點

1、武術發展各階段的歷史背景。 2、武術特點與作用。
教 學 內 容

教
學 任 務
明確武術的概念，了解武術運動的發展歷程，對武術的內容與分類有全面的掌握，
刻的領悟。 方 法 手 段

運用多媒體課件進行講解與分

G. 對武術的認識和開展武術課的感受

對武術的認識和開展武術課的感受。
學校在開展武術課之前，我對武術的認識，都是從影視劇作品中感受到的打打殺殺。對於武術高強的大俠是非常崇拜的，也夢想過自己成為有絕世武功的人物。
但是自從學校開展了武術課，我對武術有了一個重新的認識。
武術能夠強身，健體也能夠做好防衛學習武術，在鍛煉，我們身體的，同時也鍛煉我們的意志。
讓我認識到學習武術，也要專心致志，並且要熱心投入，我們只有專注於做某一件事情，才有可能把這件事情做好，上武術課，也是這樣的道理。
自從學校開展了武術課，以後，我的感受是非常深刻的。當我在學習的過程中遇到困難的時候，我就想到練習武術都應該有恆心和毅力，才能夠達到標准，那在學習上，我也一定要有恆心和毅力。
所以我在遇到難題的時候不會輕易的放棄，並且在上課的時候，我的注意力更加集中了認識到專注力的重要性。我的學習成績在不斷地提升。
非常感謝學校開設的武術課，讓我對武術有了一個重新的認識，並且能指導我在文化課學習上更加努力，更加刻苦，我希望我以後在文化課和武術課上都會有更好的成績。