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足球專業課程

發布時間: 2021-03-13 15:32:42

A. 系統的足球訓練課程有哪些

一、訓練前需要熱身活動「

先進行跑圈3—4圈,然後進行基本活動小型熱身不要球大運動量(活動筋骨)。

二、基本功傳接球練習。

1、(多人)腳內側互相傳球。

2、(多人)腳外側互相傳球。

3、一名隊員用腳內側或腳外側傳球,另一名隊員用腳底接停球,然後再用腳內側或腳外側傳回。
4、一名隊員傳球,另一名隊員腳底停球迅速拉回,然後用腳內側撥球從支撐腳後方通過,再用原支撐腳腳底橫向拉球通過體前,傳回。
5、一名隊員傳球,另一名隊員用腳內側將球接停在支撐腳後,然後用另一隻腳傳回。
6、一名隊員左腳向右側橫拉球通過體前,同時向右側移動一步,連續重復3次,然後斜線傳球,跑回開始的位置。另一名隊員重復上述練習。
註:當向內側或向外側變向處理球時,應當事先做好變向的准備,並開始調整腳的方向,隨後變向移動。應當學會選擇一點作為目標,傳球時要考慮到球的變向,這些經驗只能從練習中獲得。
在進行下面的練習時,兩隊員間隔距離為10米:
7、腳背踢球傳給同伴,同伴用腳外側停球,並將球停在可以用停球腳腳背直接踢球的位置,將球傳回。
8、練習形式同上,踢球時身體後仰,將球傳起,同伴可以用身體的任何部位接控球,然後將球傳回。
考慮到運動員的年齡差別,在進行下面的練習時,兩隊員間隔距離應限定在10~25米之間:
9、當球下落在體前時,用腳背凌空踢球,同伴接球後傳回。
10、用腳內側或腳外側凌空踢球,增加球的旋轉。練習形式同上。
11、踢反彈球。練習形式同9,變換形式同10。
12、同伴將球拋向練習隊員的兩側,練習隊員側身擺腿將球直接傳回。
在下面的練習中,接球隊員可以停球,然後回傳。技術熟練後,雙方接控後再傳回。
13、直線助跑,用腳的前部自上向下用力擊球,使傳出的球向後旋轉,同伴用胸部將球接停下來,然後以同樣的動作傳回。
14、斜線助跑,用腳面踢球的遠側端,使傳出的球旋轉,同伴在膝部的高度用腳外側接停球,然後以同樣的動作傳回。
15、斜線助跑,用腳外側踢球,使踢出的球旋轉,同伴同樣用腳外側接停球,然後以同樣的動作傳回。

三、小組傳球練習

1、這是圓圈搶球的基本練習形式。5~8人一組,圍成一圈,1~2名隊員在圈中防守,周圍的隊員相互傳球,圈內的隊員阻截搶斷。如果傳球被搶斷或傳球出界,被搶斷的隊員或踢球出界的隊員將替換圈內的隊員。可以用限定傳球次數或傳球腳來變換練習。這項練習是提高技術的一個很好方式,因為傳球需要合適的力量和准確性才能達到目的。

四、攻防練習

主要練習每名隊員在場上的位置感,最好的辦法就是通過兩隊攻防演練而形成,我們隊現在的隊員位置感不是很強,而且陣型很容易脫節,這樣也消耗了隊員們的體力,首先,每名隊員要明白自己的位置,進行攻防演練。

在場上不管是哪個位置的有空盪任何一名球員都有義務去補位。

在比賽中隊員們要互相提醒著自己的隊友,進行溝通。

在攻防演練中隊員們要認真把他當作真正的實際比賽,認真去完成比賽,每名隊員都權利和義務終止比賽去糾正隊友和自己在場上的一些不足之處,需要大家共同進步因為足球是11人的集體運動。

B. 如何學好足球專業課程

對於理論上的知識的話那就是多找關於足球專業的書籍,多看。 實踐的話就要靠自己的努力了,多看一些比賽,培養對足球的興趣

C. 大學體育專業有哪些課程

大學體育專業主要課程:教育學、心理學、人體科學、學校體育學、體育鍛煉、訓練與競賽等方面的基本理論、基本知識和基本技能,受到體育科學研究的基本訓練,掌握從事學校體育教育工作的基本能力。

體育專業教育是培養各類體育專門人才的一種特殊的體育教育。這種教育是隨著近代教育制度的確立、近代學校的出現而興起的。

早期體育專業教育機構(如1804年成立的丹麥體操師范學院、1814年成立的瑞典「皇家中央體操學院」、1848年成立的德國「中央體操教師養成所」等)幾乎都是培養體育教師的,可以視為當時的「體育教育」專業。

在歐洲,工業革命後,教育中強調「三育並重」,體育逐漸成為學校教育的組成部分,體育師資有著較為廣泛而穩定的社會需求。這種體育專業單一的狀況,大抵持續了一個多世紀。

(3)足球專業課程擴展閱讀

目前普遍認為:體育(或稱為體育運動),是通過有規則的身體運動改造人的「自身自然」的社會實踐活動。體育的基本表現形式是人的有規則的身體運動,其基本任務是對人自身的改造,其作用對象是參與者的「自身自然」。

體育的含義有狹義和廣義的區分。狹義的體育即身體教育,是通過身體活動,增強體質,傳授鍛煉身體的知識、技能、技術,培養道德和意志品質的有目的有計劃的教育過程。它是教育的組成部分,是培養全面發展的人的一個重要方面。

廣義的體育即社會文化活動。體育(廣義的,亦稱體育運動)是指以身體練習為基本手段,以增強體質,促進人的全面發展,豐富社會文化生活和促進精神文明建設為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分,其發展一定社會的政治和經濟的制約,也為一定社會的政治和經濟服務。

D. 到足球商業學院學習,都要完成哪些課程

足球商業學院的課程主要分為四部分,前兩個單元是在線課程,然後你可以通過學院的合作夥伴得到一次為期4個月的實習機會,最後一個單元在學校進行,期間會安排幾次實地考察,參觀一些歐洲頂級足球俱樂部的場館設施。

E. 足球第一課學什麼

學習基本足球規則,學習如何傳接球

F. 想了解下足球商業學院的課程設置是怎樣的有沒有能詳細講解下

足球商業學院的專業碩士學位課程為期12個月,分為四個單元:前兩個單元是在線課程,然後你可以通過他們的合作夥伴得到一次為期4個月的實習機會,最後一個單元在日內瓦的校園進行,期間會安排幾次實地考察,參觀一些歐洲頂級足球俱樂部的場館設施。

G. 足球學校內設有什麼課程

足球學校文化課設置 :小學一年級至大專,足球專業課設置,足球專業課的教材、教學方案、訓練計劃由國際俱樂部負責提供、制定、實施。
訓練計劃和訓練方法與在義大利本國和巴西等國實施的訓練計劃是一致.教練員對學校的輔助教練和學生進行培訓,提供專用足球技術。定期對學生的訓練表現情況進行考察,以確保學生的足球專業成績與國際接軌和統一。
人才選拔:俱樂部要求每學年結束,對學生的人品、文化學習和足球專業技術進行綜合評估,選出優秀者集訓。
運動著裝:統一為耐克公司隊服。T恤、短褲、長毛線襪。
學校管理形式:實行校長負責制。
學習與訓練形式:全封閉,全日寄宿制。·

H. 對足球專項課的課程設置有何建設性的意見急!

課程教授分個人和團隊層面:
一、個人層面以提高球感和技術為主:具體是身體各常用部位顛球、傳球和射門,由淺入深的盤帶過人技術和傳球時機把握(養成傳球好習慣,一球成名有一句堪稱經典:球跑得總是比人快)
二、團隊層面教授簡單的防守動作、卡位、戰術思路、位置感、無球扯動、助攻插上、穿插跑位和防守補位等等
三、可以組織就顛球、傳球、射門、盤帶練習及分組對抗練習檢驗並提升教授成果
這是我回答別人中學足球教學的答案,重新整理了一下,希望對你有用

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