柔道課程的收獲

1. 學完了整個課程後,您有哪些收獲

一、虛心學習
在整個學習培訓的過程中，我們思想上達到了最大的交流，學習中相互促進，使我們懂得如何把握課程，如何與他人交流教學上的點點滴滴。在培訓中我們也碰到了不少困難，更深刻地體會到「學無止境」，確實需要「活到老，學到老」。因此，我一直虛心地學習著。
二、學會分享
在我們日常的生活當中，「分享」的心態並不是每個人都能做到這么毫無保留，確實，當你自己有一種思想的時候，有些人會覺得這個想法是我自己想出來的，理應留給自己，殊不知道，其實分享有助於共同進步。而在這個方面，這次培訓給了我們最好的平台，讓我們去感受如何分享教學當中的得與失及學習心得，在這個過程中，已經最大限度地讓我們發展自我，達到分享的目的。使我進一步明白以一種分享的心態來學習才能使自己變得更加強大。
三、增強自信
在學習培訓過程中，我學到了一些現代教育技術，我還親自完成一些現代教育技術的動手操作作業，培養了自己的實際操作能力，當然也使我大開眼界，我相信這次所學對我今後的教學工作會帶來很大的幫助。會使我的課堂更有趣、更生動活潑，會大大地提高我的課堂教學效率，會使我的課堂教學事半功倍。在我們教學當中，如果一個教師沒有足夠的自信心是無法把學生教好，沒有一桶水的知識，是無法倒一杯水給學生的。學完了本次課程，從中獲益匪淺，對我將來的教學更加充滿了自信。
最後，感謝這次培訓使我獲益匪淺，感謝幕後默默為我們耕耘的老師，謝謝！

2. 培訓收獲

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望採納，謝謝！

學習中的收獲
緊張、忙碌而又充滿歡樂和收獲的一個學期即將結束，回顧這一個學期，我收獲了什麼……
這學期，在學習上，我力爭上游，銳意進取，積極參加各項活動及比賽，並取得了優異的成績，同時被評為西湖區三好學生。
作為校大隊部的成員之一，我嚴於律已、堅持不懈，積極參與校大隊部的各項活動。今年5月，我參加了西湖區法制徵文演講比賽，並榮獲了一等獎。一分付出一分收獲，本學年我被評為了西湖區優秀學生幹部。
校外，我還是一位略有名氣的小主持人。在這學期里我曾主持過西湖區中小學生科技節開幕式、西湖區青少年宮學員匯報演出、西湖區「流動少年宮」啟動儀式等等。經過一次次的學習與鍛煉，使我在主持領域中有了較好的開端，同時也贏得了領導、老師的贊賞……
「書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。」在今後的學習生涯中，我會鍥而不舍、奮發向上，爭取取得更好的成績。

或許這個可以參考一下：勤奮和智慧是開啟成功大門的鑰匙——初一七班 胡澤宇今天,我演講的題目是"勤奮和智慧是開啟成功大門的鑰匙".走進實驗中學校園,感覺我們是處處沐浴在文化的海洋,門口邊,牆壁上,樓道里,教室,展牌,櫥窗,名言,警句無處不在,讓我們時時接受著不同的文化氣息.其中"勤奮和智慧是開啟成功大門的鑰匙"這句名言對我的感觸非常深刻,這是郭沫若老先生說的,對此我十分篤信.就像愛迪生說的"天才就是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水"一樣,他也深刻闡釋了只有智慧是不夠的,要想成功還要付出更多勤奮和努力的道理.歷史上不是有無數人用自己的行動在證明這句話的可信嗎 宋代文學家范仲淹斷齏劃粥,他三歲而孤,從小家境貧寒,為了讀書,省吃儉用.他的勤奮好學感動了寺院長老,長老送他到南都學舍學習.范仲淹依然堅持簡朴的生活習慣,勤奮努力,不接受富家子弟的饋贈.經過刻苦攻讀,他終於成為了偉大的文學家.自古還有蘇秦為了督促自己勤奮學習"頭懸梁錐刺股"的故事,留下了千古學習的美名.匡衡為了學習,"鑿壁偷光";車胤為了學習,"囊螢映雪";楊時為了學習,"程門立雪"等等.他們無一不是由勤奮加智慧獲得了超越自身的成功,成為一代代人成功的表率.作為新世紀的青少年我們有什麼理由不勤奮學習,不為祖國的將來而努力呢 現在,我們正處在一個飛速發展的社會,我們只有勤奮努力,刻苦學習,才能掌握更多的知識,才能讓自己更聰明,更智慧,才能跟上時代的步伐.同學們,讓我們牢牢把握勤奮這把開啟智慧和成功大門的金鑰匙而共同努力吧

~~~我的語文學習收獲~~~~~~~
語文，是一門博大精深的學科，需要有學習興趣，好的學習習慣等都是很重要的。有人感到學習語文很吃力，我想主要是由於沒有掌握正確的方法，沒有擁有一把打開語文之門的金鑰匙。

學好語文，要注意培養 學習興趣，養成好的學習習慣，積累學習方法，增強學習能力等。我希望當你讀完這篇「爛文」後，能為你的語文之路，墊石鋪地，為你的語文大廈添磚加瓦，為你學習鋪上一條通天大道。

對語文學習感興趣，就為你的語文學習奠定了最堅實的基礎。無論做任何事，興趣是最重要的。兩千年前的「文聖」孔子就曾說過「知之者不如好之者，好之者不如樂之者」。這句話正說明了「好」、「樂」對於一個人對某種事物的追求，可以說是精神支柱，朋友，如果你現在暫時對語文，並不感興趣，沒關系，你可以從「0」開始。培養興趣，可以去背誦，抄錄一些精彩的片斷，富有哲理的名人名言，以及課外知識都可以。這樣，慢慢積累，在某一天，你會突然發現，原來當一個才多識廣，知識淵博的學者就是如此容易。你還可以參加一些關於語文方面的活動，比如演講、徵文等等。愛因斯坦說過：「在學校里和生活中，工作的最重要的動機是工作中的樂趣，是工作獲得結果時的樂趣，以及對這種結果社會價值的認識。」正如剛才說的，你可以參加社交活動，那有人便會問了，如果贏了，當然會使我們鬥志高昂，興趣更濃烈，而相反，則會挫傷我們的積極性，對語文反感，那豈不是適得其反嗎？我可以肯定回答：「不會的」。這樣看你如何認識結果的價值。正如所說，會信心百倍去學好語文，如果失敗了，可以自我檢討，是哪裡做得不好，「挫折是強人的一筆巨大財富，弱者的萬丈深淵」，你可以想想，正因為發現了缺陷，我們才會去彌補，才會做得更好。學習興趣是基礎的話，好的學習習慣，則是一位技藝超群的建築師。

學習習慣的好壞，直接關繫到你學習質量的好壞。葉聖陶認為：「從小學老師到大學教授，他們的任務就是幫助學生養成良好的習慣，幫助學生養成政治方面文化科學方面的良好習慣」。由這句話我們至少可以看到好的習慣的重要性，其實好的習慣，主要還是靠自己去養成的。農村有句俗語是這樣說的「習慣成自然」如果你堅持一個好的學習習慣，久而久之，則會成為雷打不動的「自然」。那怎樣養成好的學習習慣，我們可以從學習實踐中，文章作品中去領會。《禮記》中說「博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之」這就是一個好的學習習慣，我們可以把它慢慢融入我們的學習之中。「學而不思則罔 ，思而不學則殆」，則又給我們敲響要「學」「思」結合的警鍾。「學而時習之」，「溫故而知新」有許多的名人對學習做出了總結，我們不妨一試（但不可盲目）。其實，更重要的是要我們從學習中去總結，比如說，在一個幽靜的地方，我們不妨坐下靜靜心，默默想想散文、名言之類，不但更能愉悅心情，而且還增深了印象。如果說好的學習習慣是一位獨具匠心的建築師，那好的學習方法則是精美實用的建築材料。

說學習方法，其實與學習習慣有許多交叉之處，比如：抄錄精彩片段，吟誦古詩，隨時寫下精彩瞬間，等等都是好的學習方法。語文學習重要的就是積累與運用，上面的那些方法都是積累的重要手段。我們運用語文知識可以說是包羅萬象，可用在諸方面，譬如：社交、寫作、演講……無不與我們密切相關，有人學習語文很有一套，但運用時卻是茶壺里裝餃子——倒不出來。其實學的目的就是用，這是綱。由於方法因人而異，我就不多討論了！我相信親愛的朋友你定會有錦囊妙計的。好的學習習慣，興趣很濃，方法很對，若沒有語文學習能力那還是無濟無事。

學習能力是漸漸培養和積累的。有人說魯迅的文章很難懂，其實就是因為沒有找到突破口，我們理解一句話一定要聯系當時的時代背景，及上下文語境，這樣你才會將難題迎刃而解。學習 要重識基礎能力鞏固，首先要謹記一些寫法、修辭及符號的用意，只有這樣堅實的基礎，才可去拔高。「欲速則不達」學習能力的培養並非一日之功，需要你的恆心。

上述皆為鄙人愚見，多為淺薄之言，其實每人都有他的一本經，都有一套未發掘的（有的當然發現了）學習秘籍。

朋友，當你看完這篇文章後，掩卷沉思時，希望能使你有所受益。為語文功底差的人，改變現狀，為功底好的人錦上添花。

3. 散打課程的收獲是什麼

提高自己的快速反應能力和爆發力。

4. 通過這次培訓有哪些收獲

通過學習科程、撰寫作業、班級研討、我要提問方式的學習，讓我收獲了許多，思考了很多。教授們的解讀、教材的詳盡介紹、給出的使用建議和獨到見解，使我對新課標的內涵有了更深的理解，特別是開拓了今後的教育教學工作的思路。各位專家話語里還蘊含著對英語教師的殷切期望，讓我們一線英語教師信心倍增，受益匪淺。但是，要對英語課程標准進行重新的認識和把握，對於我們所有的一線教師來說也是一個不小的挑戰。下面我想談一談個人的幾點認識和體會。 一、 2011年版「課程標准解讀」的新特點通過學習我認識到，課標在教學理念、課程目標、教學過程與方法、策略與評價等方面都有了新的改革與創新。它體現了當前教育教學與時代發展的新趨勢。它以實現各個學科的課程整合為首要任務，超越了學科壁壘，並首次提出了外語課程具有「工具性和人文性」的雙重性質，構建了「綜合語言運用能力」為核心的課程目標體系，解決了課程理念和目標設置的一致性問題，宣告了「知識+技能」時期的終結，倡導了新的學習方式和教學方式。二、 2011年版「課程標准解讀」更具學科特點修訂後的課程標準的基本理念是：注重素質教育，體現語言學習對學生發展的價值；面向全體學生，關注語言學習者的不同特點和個體差異；整體設計目標，充分考慮語言學習的漸進性和持續性；強調學習過程，重視語言學習的實踐性和應用性；優化評價方式，著重評價學生的綜合語言運用能力；豐富課程資源，拓展英語學習渠道。新舊課標中教育教學理念的對比，改變了原來課程理念也適用於其他學科的普適性問題，使理念更加具體，更加具有針對性。有利於教師在教學工作中把握、理解和落實。三、 2011年版「課程標准解讀」對教師提出了新要求課程標准倡導體驗、參與、實踐、交流與合作的學習方式，以描述學生「能做什麼」為主線，強調學生用所學的英語做事情，在做事情的過程中發展語言能力、思維能力和交流與合作能力。新課程標準的實施對教師提出了新要求，教師在教學中應充分考慮如何將學習內容融入到學生的生活之中；應更加關注如何為學生提供最有利於語言學習的環境和盡量真實的語境；同時必須關注學校的整體課程設置與實施在行為養成上做了什麼，是怎麼做的。四、 2011年版「課程標准解讀」更加需要創新型教師新的課程標准要求教師以創新的精神尋求優良的教學方法來開展教育教學工作。我想，要做一個創新型教師，至少要做到以下幾個方面：1、在使用教材上要創新。我們要根據學生的認知、心理特點和學習的情況，對教材的順序做出適當的調整，將教學內容重新組合和不斷補充擴展。我們要依靠教材但又不能拘泥於教材。2、教法上要不斷創新。在積極進行課改的過程中，我們要增強教學的開放性和靈活性，使靜態的文字變成生動活潑的語言實踐活動，積極創設情境教學，使學生在情境中用，在運用中不斷學習。3、要有新型的師生關系。我們在整個教育教學中要始終關注學生的情感，創建民主、融洽的師生交流渠道，當好學生的良師益友。師生之間要有互動，既互相幫助又互相鼓勵，形成一個共同探討教學方法和學習方法，促進師生教學相長的新局面。總之，通過這次培訓，讓我更加認清教師必須轉變教育觀念，在新的理念指導下進行教學，在教學過程中切切實實地以新的角色和學生相處，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓學生享受到學習的快樂，讓學生學會學習英語的方法，通過英語學習了解世界，為培養學生開放、包容的性格，發展跨文化交流的意識與能力盡一份力，為學生的終身發展打下基礎盡一份心。認真學習課程標准，熟悉課程標准，才能真正地實施課程標准，才能讓課程標准對一線教師起到真正的引領作用。在此過程中，我認為最權威的解讀者就是我們一線教師自身。我會在看似平凡、瑣碎的教育教學工作中找到突破口，挖掘出自身職業的生命動力。相信在經過無數細節的精打細磨之後，自己必定會有意想不到的收獲！

5. 求關於柔道的人生感悟

定位人生
看慣了日出日落,就不太羨慕太陽的顏色；它是賦予每個人的,也可以說每個人都擁有；只有眼睛失明的人才會有「番茄太陽」的故事；得到的總歸於平淡,逝去的不經意間就披上了無奈.
年輕的人都有夢想,這種夢想都很高,能實現夢想的當然就很少；這就產生了挫折,有的人更加的努力,稱之為奮斗吧!很少數人成功了,達到了預期的目標；但是這種階段性的成功只是人生的一個站牌,以後的路仍然是困難重重；依照以前的性格,以後又是一個奮斗的過程,在這種超支的付出背後,如果失敗,只能說努力過沒有遺憾或者愛拼才會贏,成功之後,以後又是一個新的開始.縱觀整個人生,是一路奔跑的過程,這就是一種所謂的充實吧.

更多失敗的時候,多數人還會一蹶不振,把人生的目標從過高調到了過低,這樣淺層次的一下子就暫時的滿足了.在失去精神的追求後,變成了庸俗的物質享受；以前所不認可的種種世俗現在變得可以接受,在一種若有所失的現實狀態中,逃避一些什麼,麻醉一些什麼,覺得人不過就是吃喝玩樂,人就是那麼回事.簡單的追求,伴著青春的遺失,伴著夢想的可笑,伴著一種自卑,慢慢的了解一個平凡的生命.
人生難得幾回醉

歲月的小河悄悄地緩緩流淌,不知不覺已經駛出生命中長長的一段路.注目回首,沿途時而風平浪靜,時而碧波盪漾,紅塵中有狂風暴雨,電閃雷鳴,也有春色明媚,陽光燦爛,有世態炎涼,也有溫馨情愫.

生活如同一杯醇香的五味美酒,讓人時而醉眼朦朧,如醉如痴,飄飄欲仙.時而借酒消愁,愁上心頭,一醉方休,醉夢難醒.對酒當歌,歲月幾何,獨酌詩篇為友,夜飲明月朦朧,讀不懂生活,解不透人生.唯有走出紛紛擾擾的瑣碎環境,離開燈紅酒綠的滾滾紅塵,置身於田野,山林,河川,池塘,身心不受世俗與物慾的干擾,讓心與大自然融為一體,心海才頓覺一片澄明,清澈,安靜.也唯有在這無欲的意境中,暢飲人生的多味美酒,才能真正的陶醉其中.那香,那味,那色,那韻,那情,彌留身旁,久久回盪.

兒時的美酒,像灌滿蜜糖的高級飲料,飲一口甜在心底,干一杯灑滿大地.它是睡夢里咯咯的笑聲,它是小河裡光屁股捉魚蝦的滿足,它是桃花粉紅的臉頰,它是玩童爬上樹梢的尖叫,它是雞鴨成群的農家小院,它是蘋果鴨梨掛滿枝頭的果園.一杯接一杯,越飲越溫馨,越飲越陶醉.兒時的夢縱然清貧,卻很充實,雖不驚艷,卻很親切,雖不驚天動地,卻很愜意,著實令人格外珍惜.童年的夢是純真,誠實,無欲快樂的.聆聽心靈深處的那聖潔的美韻,怎麼叫人忘連忘返,自我沉醉.單純的世界是精美的,千杯萬盞也不歸,多麼奢望,人生永遠定格在這無憂無慮的歡樂時刻.

然而,春天太短暫了,以致於蒼促得還未盡興,夏日瘋狂熾熱的手掌,就毫無留情的推上了成年的軌道,身體的增加,年輪的擴展,面對花花綠綠的大千世界,真的是有點手無足措,無所適從.端起青春的烈酒,環顧四周,放眼未來,又充滿了好奇與憧憬,藉助酒性一頭闖進神密探險的港灣,義無反顧的搖魯航行.大有雄鷹展翅飛雲霄的雄心,大有駿馬奮蹄馳天下的壯志.

初品愛的美酒,剎時神魂俱醉,倍感天是藍的,夢是甜的,雲是彩的,世界萬物盡是我的.花前月下,卿卿我我,倘佯在愛的海洋里,沉迷在愛的世界裡,酒不醉人,人自醉,自已就是命運的寵兒,事業的寶貝.停留在愛的港灣,迷戀醉人的風景,祈禱時間停岸,人生永遠花好月圓.

秋,本應是收獲的季節,誰知賜於的卻是無奈的結局,苦澀的酒.黃葉堆積的地毯淹沒了曾經的歡聲笑語,綿綿細雨,淋透了曾經的柔情蜜意,皎潔的月光下,不見了往日的靚容倩姿.紅塵中的風,物質中的雨,颳走了純真的愛,淋走了摯熱的情,美麗的童話已模糊.原以為,只要相愛就會有結果,就會有一幅美麗的圖畫.事實宣布,你不是我終身停靠的港灣,只不過是人生中,匆匆行走的遊客.醉眼朦朧,多年的陳釀碎了一地,傷了一心.濃濃的酒氣,久久縈繞著醉醺醺的孤獨.

醉卧深秋,一片片落葉全黃,一絲絲清涼寒意,一次次地潮起潮落,一回回地悲歡離合.多情總被傷害給灌醉,為何瀟灑一點都不會.人生有太多的遺憾,太多的無奈,太多的失與得.此時今刻,真的醉了,並且醉得一塌糊塗,一無所事.

冬,伴著滿天飛舞的雪花如期登場.它沒有了春的幼稚與天真,沒有了夏的熱烈與執著,而是繼承了秋的冷靜與成熟.置身於潔白無暇的世界裡,塵世中的湖面頓時變得沉穩淡泊,從容,寧靜,.只有內心真正的從容了,面對人生的變花莫測,面對命運的考驗折磨,也就應付自如,勇於接受了.

人生難得幾回醉,醉過之後方知酒濃,愛過之後方知情重,不被拋棄怎懂得珍惜,只有歷經過磨難坎坷,才能練就出堅毅的性格,珍惜生活中的每一絲悸動,珍惜身邊的每一道風景,感恩的生活,微笑著繼續,一路人生,一道微笑,讓生命中的美酒永遠散發出繚繞不盡的芳香.

超越夢想活出真正的自己
春去秋來,花開花謝,茫茫塵世中的你我雖渺渺如天上一朵白雲,卻一樣擁有自己嶄新的個性和獨特的自我.生命本身就是一種美麗.
人生的道路並不是一帆風順的,要經歷成功與失敗,歡樂與痛苦.然而我們應該堅信這樣一句名言：困難是強者的進步之階,弱者的不測之淵.只有在磨練中不懈追求的人,才會獲得成功的歡樂；只有歷經艱險的生活的人,才會體驗到生活的美好；只有爬到山頂的人,才會感覺到「一覽眾山小」的情懷.
人生的痛苦與歡樂無非都是我們成長過程中的某個環節.由我們親身去領略和體驗.每個人都有夢想,但每個人在挫折面前總保持樂觀向上用堅強的心去面對而有的人在面對困難和失敗時選擇了逃避.難道逃避能夠解決問題嗎?不,不能.逃避的結果是讓你變成一個弱者,不敢面對困難的懦者.只有坦然的面對,勇敢的面對你才是真正的勇者.如果我們總是學者別人的活法,我們將一無所有.我們應該大膽的做自己,用有限的時間去做無限的事情.讓有限的生命煥發出無限的光彩.我們有奮斗的權利,還有通過奮斗實現自己人生價值的機會.只有這樣才能充實自己,展示自己.
居里夫人選擇了用生命去換取科學進步；哥白尼選擇了用生命換取真理的永存；毛主席選擇了用生命換取社會的進步……他們選擇了真理的永存,選擇了在人們心中永生!
請相信自古不變的真理：奮斗,通向成功的道路.懶惰,走向失敗的深淵.我們要在人生的「戰場」縱橫馳騁需用血和汗作為動力,用奮斗作為手段去譜寫自己人生輝煌的篇章.
生命賦予我們美麗,我們應展示青春的自我.揮灑熱情,譜寫生命之歌!

6. 學跆拳道的收獲

我學了有一年半吧，我覺得我學到了防身術，跆拳道實戰中我學會了勇敢和專堅毅，並且在實戰屬中學會了怎麼抓住機遇和創造機會。最重要是我收獲了友誼和信心。一起練武的哥們們都是性情中人，這樣的人都值得結交的。當然，跆拳道的特殊尖叫與實戰禮儀，也能讓自己的氣勢和信心得到很好的鍛煉。但一切練武都可以鍛煉體質的，強身健體本質不可改變.學習跆拳道後，腿法和腿勁有了很好的提高，防身很不錯，還有學習了旋風踢和品式後也可以跳品式舞，表演出來相當不錯