自由搏擊課程

1. 在五道口周圍的大學里有自由搏擊課嗎 推薦幾個, 時間和費用

一般那的大學里有跆拳道和散打的課,及社團.
北航的跆拳道課和散打課都不錯,不過你個人初學的內話,覺得加入容他們的社團就夠了,沒年開學第三周,校內社團都會招新的,你也可以那以後下午四點半到五點半去運動場,一般能看到他們在訓練.
北科地下跑道內也有人在教跆拳道,以前的教練兩年前走了,現在活動繼續,水平我就不知道了.
北醫裡面好像也有個道館,另外聯合大學文理學院那也有.
對了,在北航西門的地下車場的王岩健身館以前有人教過跆拳道和空手道.
北航體育場的地下,周五和周日晚有人教ITF.
想起來的就這些

2. 有自由搏擊教學視屏的鏈接沒

教學復的話，感覺自由搏擊的不好找，制但自由搏擊項目由多種格鬥項目融合，包括泰拳，古典式和自由式摔跤，柔道，巴西柔術。摔跤方面，網路視頻搜索摔跤技巧，教程，教學，有不少，或者搜索對應的抱腿摔等摔法。網路視頻搜索摔法，有不少視頻，而且很多都是同一個散打摔法教學，年代比較老了，有很多接腿摔的。柔道也可以這樣搜索，有一部美國人的視頻，不但有絆摔，背摔教學，還包括了一些地面技，片名叫完美的柔道（complete judo），桑博是蘇聯人引進的日本柔道，網路視頻桑博，調整篩選條件為片長大於30分鍾，也有老外的教學視頻。巴西柔術也能這樣找，或者搜索相應的地面技，如三角鎖，十字固，裸絞，斷頭台等。

3. 有自由搏擊教學視頻嗎或者是網站！~~

自由搏擊類本身就是以訓練和對抗為主，自己練習意義不大，找個搏擊俱樂部有氣氛，也容易堅持

4. 大學開始學自由搏擊可以嗎，要學多少節課，價格大概多少，我能堅持住

我是搞搏擊賽事的，已經接觸了十多年的搏擊，我就是在大學社團時候開始訓練的。搏擊是一項長久的運動，不會因為你練了幾節課就能達到超出常人的搏擊能力，如果你有悟性的話，起碼要練上一年才可以，而且格鬥是體能、心理素質、技術結合才能夠有高於常人的格鬥能力，所以不要把搏擊想的太簡單了。另外大學社團的價格都會很便宜的，我那會兒每個學期才五百，社會上的武館年卡應該在3000到5000不等，看教學質量和環境來定

5. 自由搏擊都有什麼拳法 . 哪個視頻教學比較好 。

所謂的自由搏擊就是無限制的搏擊 基本上什麼拳法都能用 但是用的最多的就是專西洋拳（我屬們所說的拳擊） 散打（也稱之為散手） 還有泰拳 但是 我要跟你說一下 你要學最好不要學泰拳 雖然泰拳殺傷力大 但是學泰拳的人基本上都沒有過50 要是學點表面功夫還可以 在泰國一般都是窮人家的孩子去學泰拳 然後去打地下拳賽

6. 學自由搏擊是怎麼收費的大約多少錢

看你的目的，還有報的會員卡類型，就像健身房有次卡，有Vip卡，有終生會員卡。如果是准備走職業搏擊路線，好的搏擊俱樂部一般都要3萬左右。如果是強身健體，很多健身房都是一年3000左右，但實戰能力不能確定。希望能幫到你。

7. 青少年自由搏擊學習

恰好看見這個問題了，我可以很明確的告訴你，只要你學了正確優質系統化的教程，在30天內完全可以成為街斗高手。因為我學過《30天格鬥高手特訓營》。我給你說一下這個教程的原理。

第一，格鬥也好街斗也好，歸根到底是一種動手能力的培養，是一種技能。是可以經由訓練而掌握的技能。這種技能不是說大腦明白就可以的，而是身體明白的技能，經過特定的訓練可以在很短時間內，迅速把這種技能定型在身上，形成肌肉記憶，臨到動手實戰時，不假思索的本能似得就可以應用出來。要知道人在高速運動中思維是很難發生作用的，一切動作都是靠本能直覺來完成的。這個課程的訓練方法就特別注重本能訓練，所以訓練出來的反應速度是非常快的。到實戰打架時，根本無需思考思維，受訓者本能的就會運用所學到的格鬥技術。

第二，只學習最符合實戰的技術，不學習華麗無效的技術。這個特點決定了這個教程很少那些復雜難掌握的技術。大多是經過長期實戰總結出來的簡潔高效的技術，杜絕那些花拳綉腿的技術。比如說高位側踢、高位正踹、高位邊腿，在電影上看著威武霸氣，到實際街斗中，壓根就不實用，一抬腿就給人抱住掀翻了。正是這個原因，造成了課程只注重實戰技術，沒有設置表演性的技術。當然，如果你的目標是拍電影表演武術，顯然這個課程幫不了你。

第三，著重攻擊能力和抗擊打能力的訓練。如果你有過實戰的經歷，就知道了，在絕大多數的街斗場景中，很少你只打別人，而別人不還手的。所以往往在實戰中會形成拼拳的情景。這個時候，如果你的抗擊打能力比他強，你的攻擊能力比他強，你無疑占據了不敗的位置。課程中的抗擊能力和攻擊能力的訓練方法，非常特別，每天只短短的幾分鍾時間，效果卻十分驚人，一個星期就看到效果了。學完30天胸腹肋部可以經受拳腳重擊而不會疼痛，更不會受傷。至於攻擊能力更厲害了，一般能做到一拳碎兩塊磚。我現在一拳能打碎三塊磚。

裡面還有許多很牛的地方，限於篇幅，就不多說了。你自己可以去搜索了解一下。
順便一句，貌似這玩意現在淘寶上有盜版的了，幾十塊就搞定了。

希望我的經驗可以給你幫助，採納我吧。

8. 杭州哪裡可以學到自由搏擊或者MMA課程（專業的）

颶風格鬥俱樂部

9. 求自由搏擊訓練計劃

你這樣的計劃就可以了，稍微改兩個地方
俯卧撐每組25個 分組做，手位多換一換，胸的各個部位都伸一伸
兩頭起也同樣減到25-30之間，到優酷上找幾個伸展腹肌的視頻，很容易找到。
以上說的是次數減少 組數增多的事

跑步時請插入短距離沖刺跑 每次休息的時間可以長一點
你的卧推不應該那麼輕吧 卧推的桿子還得10公斤呢
其他的按照你自己的計劃來就可以了。你的計劃已經夠用了

另：看樣子你是有一定基礎的體育愛好者，不知道格鬥能到什麼程度。
但你應該清楚地是，任何格鬥在最初階段都不可能獨自一人完成練習，至少是需要陪練的。至少在你獨自練習一段時間之後，需要有陪練來驗證你的訓練成果的。
如果你有一定基礎 在獨自練習的情況下 反復強化你所學過的東西就可以了。
如果你沒有基礎 建議去報個班學一學，三十歲 應該有經濟基礎和時間的。

剛剛 想起你的情況補充一下
你非常瘦是嗎？ 如果是這樣 你的營養也需要調增一下。

你的補充已看到，確實有一力降十會的說法，而且很管用。但人的體能是有極限的，你不可能像賽亞人一樣 變了又變 變了又變吧 有力是用來對付菜鳥的，高手都很抗打 都很有力量，所以 技術在其中就起到了關鍵的作用。
舉個簡單的例子，你所說的什麼掃踢 在泰拳中是很常見的，但ufc不也掰折了 最後不得不說是站立式第一。
現在 大家就變成什麼都得會兩手了，連博球都練拳擊了 看那拳打得多漂亮 哐哐的

在家中不藉助專業器械和陪練很難練出好拳的。空手道大師大山前輩在山裡自己練的時候 還有大石頭、樹什麼的可以干呢，你在家難道干牆？你在家還是多打打空拳 練習一下發力路線和步伐移動吧，重拳是需要練習大肌肉群 的整體協調性的，在家裡兩個啞鈴 練起來很費勁。雖然從理論上說 兩個啞鈴可以練習任何肌肉 但理論總是理論 實際效果能有多少是不敢打包票的。
另不要刻意練習打牆靶和沙袋 這個效果不好，技術容易變形。