普拉提課程多少錢

⑴ 我想學普拉提，請問價格多少能不能培養氣質和塑身呢

1.可以自己買盤來學，120每張vcd
2.可以通過健身房的健身課程來學習（注意健身房的場地，空氣等條件）不等，一年大概2000到3000
3.可以，普拉提強調收腹，挺胸以及站姿啊坐姿啊的培養

⑵ 普拉提什麼課程比較好呢

關於KX動態普拉提

KX動態普拉提由亞倫.史密斯(AaronSmith)創始於2010年。KX的K來自日語Kaizen，表示改善，來自experience，所以KX表達了一種持續不斷的改善和進取的精神。KX動態普拉提融合了傳統普拉元素和火爆當今的功能性訓練動作，使用特製的普拉提改良器械，並配合流行動感的音樂，將普拉提鍛煉轉變為時尚的、有趣的、效果以課遞增的、鼓舞人心的體驗。

KX普拉提一經推出，就以其50分鍾調動全身消耗不少於400大卡的高強度訓練俘獲了大量普拉提和健身愛好者的心。

上海體適能與世界頂級體適能教育機構國際康體專才培訓學院（簡稱IPTFA）簽署了戰略合作協議，成為爆火澳洲的KX動態普拉提在中國的指定培訓基地，並引進了14台全球第一普拉提設備製造商BalancedBody為KX量身定製的BB-KXF普拉提床。雙方將開展深度合作，聯合打造能接軌國際並熟練使用最先進普拉提器械的優秀導師。

全球第一動態普拉提

作為全球第一動態普拉提品牌，KX現在在全球擁有超過120家門店，超過600位培訓導師。2017-2019年，KX連續獲得澳大利亞創業創新品牌殊榮，創始人亞倫.史密斯亦多次獲得健身行業創業創新大獎。

⑶ 私人健身教練上一節課都是多少錢

目前國內私人健身教練主要是通過私教培訓機構進行人才培養。一名優秀的私教必然和培養他的培訓機構分不開的。健身教練的專業程度，決定了健身房整體的質量，同時直接影響著會員們的利益。如今健身行業對私教的需求量在不斷增加，私教人員專業程度也是一直在規范化。為了匹配上人民群眾日益增長的健身需求，健身房需要通過引進專業的私教人才，尤其私教。

健身教練這一行業越來越受到國人的認可和追捧，很多健身愛好者追隨時代的潮流，加入到健身教練這個行業中來。作為21世紀的高薪職業之一，健身教練行業被大家貼上了時尚、高薪、體面的標簽，如果你也對健身教練感興趣的話，不妨也為成為一名專業的健身教練做一下准備吧!不管你是有健身基礎，還是零基礎的健身小白，只要你有想成為健身教練的夢想，那麼不妨大膽試一試吧!

⑷ 在長沙學普拉提教練培訓要多少錢啊

在長沙學普拉提教練時比較昂貴的，普拉提教練的全套課程學下來通常需要10000元左右的培訓費用。普拉提教練培訓的相關說明：

1、正確的姿勢：正確的姿勢是保持腹部和背部集中適當的力量，讓肌肉能夠支持脊椎。有力的腹部肌肉形成支持脊椎的「力量區域」。當你正確地挺起腹部和背部並加強其他肌肉的用力時，整個身體就達到了自然和理想的狀態。這樣的姿態會幫助肌肉有適當的運動。

4、普拉提教練的身體訓練原則：

動作運動的速度緩慢，延長肌肉控制的時間，較大程度消耗身體各部位的能量，達到減脂、塑形的目的。把握好身體的姿態，使其能夠長時間體會到訓練帶給身體的刺激。腹部和軀乾的固定是pilates訓練的核心。

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學普拉提教練的注意事項：

1、普拉提沒有年齡和性別的限制，適於任何人。

2、由於大部分動作是躺在墊子上完成，所以建議女性朋友不要梳辮子來練習。

3、沒有飲食限制，這會讓不少人動心，但也別吃太多。

4、盡量穿緊身運動服練習，可以隨時檢查肌肉是否處於緊張狀態。

⑸ 北京普拉提練習費用多少

北京普拉提練抄習費用多少？相信這是大部分想學瑜伽教練朋友關心的問題。隨著市場的普及，瑜伽培訓很多，訓練的學費高低都有，小瑜伽館三四千的也有，幾萬的也有。當然，也要看是什麼課程，培訓多久，一個班多少人，上萬瑜伽訓練的學費並不罕見，而且還有3萬到5萬的收費標准。具體收費標准需要在瑜伽訓練機構中詳細咨詢，並由他們自己選擇。
事實上，瑜伽教練的培訓費用很大程度上是由以下因素決定的：
1. 是否是專業機構，一般的專業學校肯定比瑜伽館的貴
2. 一個班多少人，四五十個人的班肯定便宜啊，小班肯定貴一些，你得到的指導也會多啊
3. 時間，培訓的時間越短越便宜，時間久價格肯定也貴
目前瑜伽教練培訓學校的平均價格約一萬元左右，因為有更多的學員和相關資源將會增加，所以學費也在逐年上漲。所以想學瑜伽教練這個職業的朋友還是盡快參加比較好。

⑹ 上一節普拉提課多少錢

健身房辦張卡就能上，教練水平魚龍混雜。不夠專業，一對一的私專人教練課好一些，費用200一1500，最屬好的1500李欣的課在北京，建議不要再俱樂部找私教，太水，不值！好的教練都開工作室單幹了，當地打聽一下，找家教練開的工作室吧

⑺ 我想學習普拉提哪家機構好些啊

香港體育教練員協會總部設於香港，在台灣、澳門、新加坡、北京等專地都設有分會。自屬成立以來至今，憑借雄厚的資金實力、先進的硬體設施、強大的師資隊伍、系統的教學內容、豐富的教學產品為資本，已成為健身行業的佼佼者。
選擇香港體協的七大理由：
1.香港體協直屬認證，權威性高，可靠。
2.較低的價格，一樣的國際認證。
3.學習時間短，花費低。
4.證書終身有效，免進修。
5.針對實際的課程設定，全方位的學習，適合俱樂部的工作。
6.師資強，香港、台灣、內地知名教師授課。
7.負責學習後的工作安排。
此課程為有志於成為普拉提教練的人士而設。本課程將進行系統的專業理論學習與標准節奏普拉提培訓，完成課程編排的學習，提高授課技巧。
課程內容設置： 1普拉提起源及發展史
2 普拉提的練習原則及特點
3 生理解剖學核心肌群
4 普拉提的呼吸方法及原理
5 普拉提的動作分析、演示及練習
6 普拉提器械學習
7 教練課程編排設計方案
8 普拉提課程銷售及心理溝通技巧
9 如何成為一名優秀的普拉提教練
課程結構：課程設計包括理論和實踐兩部分，學時30天 88課時
課程費用：4500元

⑻ 報名普拉提班多少錢

學習普拉提健身教練培訓價格一般是3500元左右。可以通過去考健身教練的機構參加培內訓。健身容教練在國內一二線城市的收入確實可觀。健身房的健身教練工資還是挺高的，特別是在一線城市。私人健身教練的工資平均都有7000-8000元，做得好的話月薪上萬也是比較常見的。所以健身教練這個職業也是屬於高薪行業。做健身教練是國內目前發展很不錯的一個職業，健身運動也是人們越來越關注的行業，因此健身教練的前景發展還是很不錯的，隨著進入健身房的人增多，健身教練的發展空間還會更好。一般可以通過去健身培訓機構參加學習和考取證書。我們這能考取國家職業資格證書。目前國家職業健身教練證書是健身房認可度較高的證書。

⑼ 學普拉提去哪最好

0月09-14日鄭州站 |「普拉提功能訓練師墊上Mat1課程」培訓招生簡章
第457期 左右普拉提 8月16日

培訓時間：2018年10月09-14日
培訓站點：鄭州站
培訓課程：普拉提功能訓練師墊上Mat1
主辦機構：中國左右普拉提培訓機構

普拉提是國際上新興的功能性課程，被運用的領域包括運動康復、孕期產後訓練、塑形健身等，其理論基礎建立在西方醫學解剖上，被公認為最具科學性和安全性的訓練。

「普拉提高級私教暨功能訓練師認證課程」是中國左右普拉提培訓機構針對私教以及運動康復相關從業人士推出的功能性康復性的進階課程，也是普拉提團體墊上課程的培訓。課程內容汲取和融合了當國際主流的普拉提權威培訓體系的精華，強調通過更加科學的普拉提訓練來提高脊椎和骨盆的穩定性、增加軀干力量、柔韌性以及神經肌肉的募集能力，有助改善姿態、減少頸椎病、下背痛等各種運動損傷，提高運動表現。
本課程被視為PF--「樹干」課程（Pilates Fundanmental)是正規普拉提學習中最重要的一環，所有最為重要的精髓都將在本課程中體現，無論對於零基礎，還是從教多年的私教都具有極其實用的積極促進作用，本課程是「普拉提功能訓練師」和「普拉提康復後訓練師」認證培訓的必須課程。

本課程適用於想開設普拉提功能訓練、普拉提小班或團體課程的教練或運動康復師。通過學習學員將學會正確的普拉提練習並從中受益，以及如何通過普拉提技巧來進行相關功能訓練。針對運動康復和相關私教課程教授和自我練習具有極其實用的指導價值。
一、培訓內容

● 普拉提背景綜述和理論基礎，普拉提的發展理論和概述

● 瑜伽和普拉提的異同

● 瑜伽普拉提核心解剖和生物力學

● 呼吸的生物力學機制/普拉提的呼吸技巧

● 姿態生物力學，健康的骨骼排列

● 骨盆和脊椎的中立位

● 肩帶結構解析/肩胛的穩定

● 瑜伽普拉提脊柱理療與康復

● 普拉提/瑜伽普拉提練習動作精解及變化

● 瑜伽普拉提私教靜態體位評估

● 安全的體位和特殊人群運動禁忌

● 如何運用普拉提/瑜伽普拉提技巧來獲得保留和開拓私教客戶

● 普拉提/瑜伽普拉提團體和私人教學技巧
注:以上安排只是要點概括，現場培訓將會非常細致和深入
二、報名須知
● 希望在運動康復、功能訓練及更高層次私人課程教學方面有所發展的教練和運動康復師；

● 希望在運動康復及更高層次團體課程教學方面有所發展的瑜伽、普拉提等團課教練；
● 希望從事普拉提教學，具備一定的運動或人體解剖學基礎的醫學或體育院校學生；
● 對自身健康有追求，希望掌握一套科學的健康訓練方法的精英人群。
三、注意事項

● 參訓請自備便於運動的訓練服

● 培訓配有教材，參訓請自行攜帶筆

●協助安排食宿，費用自理

※為維護課堂秩序，營造良好的課堂氛圍，左右體系所有課程禁止將手機帶入課堂（3D解剖和大器械除外）！

培訓，我們玩真的！
四、溫馨提示
●報名成功可以延期、轉讓、轉站或轉課。（以上調整須繳納全款並提前10天告知組織方，僅許一次單選無疊加，請慎重選擇，報名後半年內須完成首訓）
●開課前10日內決定不來參加本期培訓者，將按照已經正常出席參訓來對待。在正常繳清餘款之後，組織方會把本人教材教具快遞給您。

一、課程收費（本價格不含稅）
3900元/人
提前一個月或2人同報優惠價：3600元/人
（課程贈送一年內免費復訓兩次）